Run.GPS Community Server - Wanderung - Zum Höhenweiler Platzers - sentres

Überblick

Titel:

Wanderung - Zum Höhenweiler Platzers - sentres - 170

Sportler:

Fazer

Sportart:

Wandern

Ort:

Lana di Sotto (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:44	4.18	14:22	14	101	0	0	0
2.00	2.00	42:03	2.85	21:01	0	317	0	0	0
4.00	2.00	31:51	3.77	15:56	5	171	0	0	0
6.00	2.00	24:51	4.83	12:26	121	32	0	0	0
8.00	2.00	26:48	4.48	13:24	212	2	0	0	0
10.00	2.00	53:38	2.24	26:49	255	0	0	0	0
12.00	1.59	24:21	3.93	15:16	56	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2012 09:38:00

Dauer:

0.03:52:18

Aktive Zeit:

0.02:13:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.41	4.24	14:10	14	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.31	3.93	15:15	0	119	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.79	2.38	25:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.04	3.13	19:11	0	148	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.38	4.14	14:30	0	96	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.49	4.46	13:28	70	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.48	4.44	13:30	133	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.34	4.03	14:53	174	3	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.59	1.78	33:46	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.93	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.98	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.03:40:00	12:18	0.84	4.10	14:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:48 /km

Max. Tempo:

11:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
See runde 09.09.2008	5.85	10:15
08.09.2009	4.52	13:17
Dieses Training	3.51	17:05
6 Stpankkratz 05.09.2012	3.04	19:43
15.06.2013	2.99	20:04
28.09.2017	2.94	20:27
03.09.2009	2.88	20:51
07.09.2014	2.84	21:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

963 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:00:21	0.00	702	0
2	00:30	0.00:04:25	0.19	702	0
3	00:45	0.00:24:51	1.78	759	0
4	00:54	0.00:26:39	1.90	781	0
5	02:00	0.00:34:37	2.45	824	0
6	00:38	0.00:37:42	2.61	842	0
7	00:31	0.00:39:58	2.71	875	0
8	02:04	0.00:41:32	2.80	889	0
9	02:59	0.00:44:40	2.93	899	0
10	06:29	0.00:47:57	3.08	923	0
11	05:15	0.00:54:28	3.24	984	0
12	00:55	0.01:00:23	3.53	1035	0
13	03:00	0.01:01:40	3.59	1042	0
14	00:37	0.01:04:59	3.73	1054	0
15	03:23	0.01:08:36	3.92	1091	0
16	06:13	0.01:16:40	4.35	1139	0
17	00:53	0.01:25:31	4.93	1197	0
18	00:41	0.01:26:56	5.00	1208	0
19	00:46	0.01:34:36	5.54	1254	0
20	00:38	0.01:40:19	5.94	1275	0
21	01:31	0.01:41:24	5.99	1271	0
22	00:32	0.01:56:26	7.16	1268	0
23	00:44	0.01:58:28	7.31	1252	0
24	00:44	0.02:05:13	7.84	1201	0
25	01:21	0.02:05:59	7.91	1201	0
26	01:56	0.02:18:56	8.88	1108	0
27	00:34	0.02:25:07	9.31	1050	0
28	16:38	0.02:37:22	10.23	938	0
29	02:27	0.03:01:39	10.94	884	0
30	03:52	0.03:05:44	11.12	858	0
31	00:33	0.03:14:37	11.56	794	0
32	01:27	0.03:16:39	11.67	767	0
33	06:27	0.03:19:07	11.77	735	0
34	00:37	0.03:32:54	12.39	694	0
35	01:24	0.03:34:08	12.44	678	0
36	01:06	0.03:38:17	12.64	669	0
37	00:44	0.03:39:49	12.75	679	0
38	01:11	0.03:40:38	12.81	678	0
39	00:39	0.03:41:58	12.91	674	0
40	00:43	0.03:49:53	13.51	695	0
41	00:49	0.03:51:29	13.59	703	0
∑	27:36