Run.GPS Community Server - 6 Stpankkratz nahe Lana

Überblick

Titel:

6 Stpankkratz

Sportler:

Fazer

Sportart:

Wandern

Ort:

Lana - Lana (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:18	3.96	15:09	2	175	0	0	0
2.00	2.00	32:28	3.70	16:14	0	193	0	0	0
4.00	2.00	29:38	4.05	14:49	20	235	0	0	0
6.00	2.00	46:50	2.56	23:25	97	204	0	0	0
8.00	2.00	44:26	2.70	22:13	75	218	0	0	0
10.00	2.00	59:04	2.03	29:32	397	0	0	0	0
12.00	1.88	30:55	3.64	16:29	62	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2012 09:14:00

Dauer:

0.04:33:40

Aktive Zeit:

0.02:11:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.00	4.01	14:58	2	175	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.79	3.59	16:44	0	183	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.14	4.27	14:02	0	213	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.31	2.63	22:50	0	192	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.22	2.44	24:37	113	38	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.36	2.72	22:05	25	201	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.46	2.92	20:32	356	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.53	1.06	56:46	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.06	4.11	14:35	98	60	0	0	0
0.04:30:00	03:40	0.00	0.05	42:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:28 /km

Max. Tempo:

08:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.09.2009	4.52	13:17
Wanderung - Zum Höhenweiler Platzers - sentres - 170 27.08.2012	3.51	17:05
Koellental STPankraz 30.08.2011	3.24	18:30
Dieses Training	3.04	19:43
15.06.2013	2.99	20:04
28.09.2017	2.94	20:27
07.09.2014	2.84	21:07
30.10.2017	2.78	21:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1062 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:35:54	1.68	377	0
2	02:54	0.00:37:54	1.76	396	0
3	03:25	0.00:41:21	1.88	427	0
4	02:24	0.00:45:01	2.00	466	0
5	00:59	0.00:53:54	2.38	526	0
6	01:08	0.00:55:19	2.40	530	0
7	01:17	0.01:25:16	4.60	711	0
8	02:01	0.01:36:30	5.43	795	0
9	00:36	0.01:38:37	5.54	798	0
10	00:31	0.01:40:33	5.66	807	0
11	00:37	0.01:43:18	5.83	832	0
12	02:35	0.01:45:01	5.93	863	0
13	00:42	0.01:48:10	6.08	880	0
14	00:31	0.01:49:01	6.14	883	0
15	02:25	0.01:49:38	6.19	882	0
16	06:51	0.01:52:32	6.34	901	0
17	08:04	0.01:59:25	6.65	962	0
18	01:28	0.02:07:33	6.85	1004	0
19	00:44	0.02:09:29	6.96	1023	0
20	00:37	0.02:13:10	7.17	1042	0
21	02:06	0.02:16:09	7.31	1063	0
22	01:06	0.02:19:18	7.46	1066	0
23	20:54	0.02:20:31	7.52	1059	0
24	18:19	0.02:41:28	8.34	963	0
25	00:34	0.02:59:51	8.86	1113	0
26	00:30	0.03:02:09	8.99	1131	0
27	01:16	0.03:04:20	9.11	1142	0
28	01:33	0.03:07:21	9.31	1159	0
29	00:40	0.03:16:43	9.93	1142	0
30	01:11	0.03:19:24	10.06	1109	0
31	00:32	0.03:21:30	10.13	1084	0
32	00:38	0.03:23:49	10.24	1057	0
33	02:11	0.03:26:11	10.36	1032	0
34	00:53	0.03:33:53	10.77	931	0
35	00:30	0.03:35:20	10.83	916	0
36	01:24	0.03:43:12	11.21	819	0
37	00:58	0.03:45:25	11.30	796	0
38	25:34	0.03:47:15	11.38	771	0
39	00:33	0.04:12:59	11.68	772	0
40	00:50	0.04:28:38	12.85	722	0
41	01:00	0.04:29:48	12.89	724	0
42	00:31	0.04:41:03	13.70	733	0
43	05:09	0.04:43:14	13.85	725	0
∑	09:45