Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:00	4.44	13:30	59	13	0	0	0
2.00	2.00	10:30	1.70	35:15	31	42	0	0	0
4.00	2.00	44:30	2.70	22:15	38	39	0	0	0
6.00	2.00	28:13	4.25	14:07	26	17	0	0	0
8.00	2.00	25:26	4.72	12:43	23	36	0	0	0
10.00	2.00	21:35	5.56	10:48	35	33	0	0	0
12.00	2.00	20:34	5.83	10:17	22	37	0	0	0
14.00	2.00	22:23	5.36	11:12	92	99	0	0	0
16.00	0.44	04:43	5.55	10:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2012 12:42:00

Dauer:

0.04:24:58

Aktive Zeit:

0.03:03:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.10	4.20	14:16	62	36	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.23	0.46	10:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.13	2.26	26:33	30	15	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.28	2.56	23:27	25	20	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.88	3.76	15:57	19	19	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.28	4.55	13:11	23	24	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.45	4.89	12:16	20	35	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.87	5.73	10:28	51	53	0	0	0
0.04:00:00	24:58	2.23	5.35	11:13	87	116	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:11 /km

Max. Tempo:

03:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2012	5.78	10:23
16.10.2011	5.68	10:34
06.12.2012	5.67	10:35
15.07.2012	5.57	10:47
09.04.2011	5.46	10:59
21.02.2012	5.38	11:09
03.09.2012	5.36	11:11
04.09.2012	5.36	11:12
Dieses Training	3.72	16:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1128 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:20	0.00	604	0
2	00:47	0.00:07:59	0.64	581	0
3	01:16	0.00:22:52	1.79	558	0
4	01:37	0.00:27:43	2.04	571	0
5	04:41	0.00:29:59	2.10	572	0
6	07:20	0.00:35:22	2.18	575	0
7	21:42	0.00:44:30	2.32	564	0
8	00:54	0.01:13:47	2.87	565	0
9	06:47	0.01:16:50	2.99	560	0
10	04:59	0.01:46:51	4.59	553	0
11	01:07	0.02:38:35	4.64	545	0
12	00:35	0.02:39:45	4.68	553	0
13	10:12	0.02:41:05	4.74	555	0
14	00:51	0.03:17:16	6.62	554	0
15	00:48	0.03:44:57	7.59	562	0
16	00:40	0.04:01:14	8.95	564	0
17	00:32	0.04:03:46	9.07	568	0
18	01:21	0.04:12:46	9.84	565	0
19	00:32	0.05:15:36	14.86	598	0
∑	07:32