Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:33	6.14	09:47	43	13	0	0	0
2.00	2.00	19:36	6.12	09:48	29	19	0	0	0
4.00	2.00	21:04	5.70	10:32	25	20	0	0	0
6.00	2.00	22:06	5.43	11:03	54	62	0	0	0
8.00	2.00	22:05	5.43	11:02	27	23	0	0	0
10.00	2.00	21:44	5.52	10:52	16	16	0	0	0
12.00	2.00	22:45	5.27	11:23	15	24	0	0	0
14.00	2.00	23:37	5.08	11:49	8	41	0	0	0
16.00	0.05	00:29	6.42	09:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2012 09:59:00

Dauer:

0.02:53:01

Aktive Zeit:

0.02:42:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.06	6.19	09:41	43	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.04	6.13	09:47	29	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.90	5.71	10:31	25	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.79	5.36	11:12	43	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.81	5.43	11:03	23	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.87	5.62	10:41	18	16	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.76	5.28	11:21	7	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.68	5.03	11:56	22	22	0	0	0
0.02:40:00	13:01	1.13	5.22	11:29	10	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:06 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.10.2011	5.68	10:34
Dieses Training	5.57	10:47
09.12.2012	5.56	10:48
09.04.2011	5.46	10:59
25.03.2012	5.45	11:00
21.02.2012	5.38	11:09
03.09.2012	5.36	11:11
04.09.2012	5.36	11:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1084 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:50:19	5.10	562	0
2	00:35	0.02:55:11	7.38	584	0
3	00:31	0.04:18:56	14.76	566	0
4	00:40	0.06:17:46	15.03	581	0
∑	02:50