Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:46	5.51	10:53	42	34	0	0	0
2.00	2.00	22:20	5.37	11:10	18	27	0	0	0
4.00	2.00	20:24	5.88	10:12	25	28	0	0	0
6.00	2.00	24:38	4.87	12:19	30	31	0	0	0
8.00	2.00	21:39	5.54	10:50	16	8	0	0	0
10.00	2.00	22:37	5.31	11:18	22	22	0	0	0
12.00	2.00	22:28	5.34	11:14	31	8	0	0	0
14.00	2.00	23:05	5.20	11:33	12	33	0	0	0
16.00	0.53	06:15	5.12	11:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2012 13:09:00

Dauer:

0.03:05:14

Aktive Zeit:

0.02:23:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.87	5.60	10:43	42	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.81	5.43	11:03	16	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.88	5.65	10:38	40	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.67	5.00	12:00	14	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.80	5.41	11:05	22	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.86	5.58	10:45	14	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.73	5.20	11:33	23	16	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.70	5.10	11:46	21	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.80	5.41	11:06	25	31	0	0	0
0.03:00:00	05:14	0.41	4.67	12:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:41 /km

Max. Tempo:

09:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.11.2012	5.90	10:10
20.10.2012	5.78	10:23
16.10.2011	5.68	10:34
06.12.2012	5.67	10:35
15.07.2012	5.57	10:47
09.04.2011	5.46	10:59
21.02.2012	5.38	11:09
03.09.2012	5.36	11:11
Dieses Training	5.36	11:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1111 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

159

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:23	0.01	583	0
2	00:57	0.00:02:01	0.13	592	0
3	01:38	0.00:17:05	1.53	571	0
4	00:34	0.00:20:05	1.85	571	0
5	00:43	0.00:20:57	1.94	572	0
6	00:50	0.00:36:40	3.37	572	0
7	00:59	0.00:39:25	3.63	566	0
8	00:40	0.01:07:29	4.59	571	0
9	01:01	0.01:28:11	6.51	594	0
10	00:30	0.01:32:52	6.87	590	0
11	01:15	0.01:35:21	7.11	591	0
12	00:37	0.01:37:03	7.19	589	0
13	01:05	0.01:38:43	7.34	582	0
14	00:38	0.01:56:30	8.95	584	0
15	01:30	0.02:36:03	11.48	568	0
16	03:13	0.02:49:07	12.62	572	0
17	01:02	0.02:58:02	13.42	567	0
18	01:04	0.03:01:35	13.70	568	0
19	00:33	0.03:06:59	14.17	558	0
20	04:45	0.03:07:51	14.23	565	0
21	01:09	0.03:19:16	15.21	564	0
22	02:11	0.03:27:36	15.95	573	0
23	00:59	0.03:30:36	16.20	573	0
∑	28:42