Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:08	5.68	10:34	57	48	0	0	0
2.00	2.00	19:16	6.23	09:38	44	17	0	0	0
4.00	2.00	19:44	6.08	09:52	33	37	0	0	0
6.00	2.00	21:42	5.53	10:51	14	21	0	0	0
8.00	2.00	20:23	5.89	10:12	28	13	0	0	0
10.00	2.00	21:31	5.58	10:46	18	21	0	0	0
12.00	2.00	20:03	5.99	10:02	11	15	0	0	0
14.00	2.00	21:03	5.70	10:32	15	21	0	0	0
16.00	1.75	19:32	5.38	11:10	20	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2012 12:51:00

Dauer:

0.03:04:23

Aktive Zeit:

0.02:54:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.91	5.72	10:30	54	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.08	6.25	09:36	50	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.02	6.07	09:53	35	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.85	5.55	10:49	16	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.96	5.87	10:13	27	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.85	5.56	10:47	16	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.96	5.87	10:13	25	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.87	5.61	10:42	8	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.88	5.63	10:40	15	42	0	0	0
0.03:00:00	04:23	0.37	5.11	11:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:51 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.11.2012	5.90	10:10
28.11.2012	5.82	10:18
Dieses Training	5.78	10:23
16.10.2011	5.68	10:34
05.03.2013	5.67	10:34
06.12.2012	5.67	10:35
09.04.2011	5.46	10:59
21.02.2012	5.38	11:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

125

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:06:08	0.48	609	0
2	01:00	0.01:22:07	6.26	566	0
3	00:36	0.02:18:20	7.43	578	0
4	00:37	0.03:15:18	10.08	555	0
5	00:41	0.03:22:43	10.73	560	0
6	00:48	0.03:58:18	14.22	561	0
7	00:38	0.04:16:00	15.27	567	0
8	00:34	0.04:34:54	17.10	579	0
∑	05:28