Run.GPS Community Server - nahe Neuherberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Neuherberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:22	5.62	10:41	50	20	0	0	0
2.00	2.00	22:38	5.30	11:19	5	12	0	0	0
4.00	2.00	20:13	5.94	10:07	23	36	0	0	0
6.00	2.00	20:41	5.80	10:21	61	70	0	0	0
8.00	2.00	20:33	5.84	10:16	48	34	0	0	0
10.00	2.00	21:31	5.58	10:46	3	14	0	0	0
12.00	2.00	21:42	5.53	10:51	5	7	0	0	0
14.00	2.00	20:08	5.96	10:04	12	18	0	0	0
16.00	1.77	19:04	5.57	10:46	8	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2012 17:05:00

Dauer:

0.03:07:56

Aktive Zeit:

0.03:00:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.88	5.64	10:38	50	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.79	5.36	11:12	7	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.93	5.78	10:22	22	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.95	5.86	10:14	59	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.94	5.82	10:18	41	44	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.86	5.57	10:47	9	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.89	5.67	10:35	5	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.93	5.79	10:22	7	20	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.86	5.59	10:44	14	8	0	0	0
0.03:00:00	07:56	0.74	5.61	10:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:09 /km

Max. Tempo:

06:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.11.2012	5.90	10:10
28.11.2012	5.82	10:18
20.10.2012	5.78	10:23
16.10.2011	5.68	10:34
05.03.2013	5.67	10:34
Dieses Training	5.67	10:35
09.04.2011	5.46	10:59
21.02.2012	5.38	11:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1197 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:00:04	5.59	5.59	10:44	59	71	0	0	0
2	0.00:37:08	3.64	5.88	10:12	129	165	0	0	0