Run.GPS Community Server - nahe Obergrainau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Obergrainau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	45:08	2.66	22:34	1717	1860	0	0	0
2.00	2.00	08:41	0.93	04:20	977	1240	0	0	0
4.00	2.00	04:07	0.97	02:03	2643	2796	0	0	0
6.00	2.00	43:38	2.75	21:49	2646	2591	0	0	0
8.00	2.00	01:18	1.96	30:39	1455	1274	0	0	0
10.00	2.00	06:59	1.79	33:30	2252	1974	0	0	0
12.00	0.90	15:41	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2012 12:24:00

Dauer:

0.08:05:34

Aktive Zeit:

0.01:43:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.55	2.55	23:34	2683	1866	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.55	0.55	49:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.16	1.16	51:40	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.17	1.17	51:13	4025	2795	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.70	0.70	25:21	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.18	2.18	27:31	3961	2594	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.03	2.03	29:31	2548	1298	0	0	0
0.07:00:00	00:00	2.39	2.39	25:05	1168	862	0	0	0
0.08:00:00	05:34	0.17	1.84	32:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

37:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:59 /km

Max. Tempo:

03:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2018	4.89	12:16
02.04.2022	3.91	15:20
04.10.2020	3.34	17:56
06.10.2022	3.34	17:58
14.02.2023	3.33	18:00
28.12.2015	3.22	18:39
04.01.2020	3.20	18:45
15.11.2014	3.16	18:59
Dieses Training	1.59	37:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

936 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:10	0.00:02:17	0.14	802	0
2	01:35	0.00:11:36	0.70	812	0
3	05:47	0.00:17:02	0.97	828	0
4	05:25	0.00:23:37	1.36	869	0
5	01:05	0.00:29:10	1.46	898	0
6	01:21	0.00:31:57	1.57	912	0
7	01:26	0.00:33:50	1.66	924	0
8	01:06	0.00:35:52	1.71	933	0
9	06:14	0.00:37:02	1.75	946	0
10	01:10	0.00:45:39	2.08	964	0
11	04:24	0.00:47:22	2.20	965	0
12	00:41	0.02:51:50	3.90	1220	0
13	00:37	0.02:53:54	4.01	1223	0
14	04:37	0.02:55:23	4.06	1223	0
15	06:46	0.03:00:32	4.25	1230	0
16	05:07	0.03:07:41	4.40	1281	0
17	00:42	0.03:13:26	4.50	1312	0
18	05:54	0.03:15:28	4.59	1327	0
19	00:50	0.03:21:30	4.64	1329	0
20	01:20	0.03:22:26	4.68	1327	0
21	00:30	0.03:25:07	4.86	1351	0
22	02:42	0.03:26:07	4.90	1353	0
23	00:33	0.03:28:50	5.00	1359	0
24	00:49	0.03:29:32	5.06	1367	0
25	00:39	0.03:30:37	5.10	1366	0
26	02:21	0.03:31:31	5.15	1370	0
27	00:33	0.03:35:32	5.29	1386	0
28	00:50	0.03:36:53	5.35	1392	0
29	11:39	0.03:39:26	5.42	1406	0
30	03:00	0.04:59:50	6.13	1364	0
31	00:33	0.05:05:22	6.30	1365	0
32	00:53	0.05:07:03	6.39	1358	0
33	01:43	0.05:08:42	6.46	1353	0
34	02:36	0.05:11:42	6.58	1328	0
35	00:33	0.05:16:01	6.86	1292	0
36	00:41	0.05:16:47	6.88	1296	0
37	01:40	0.05:18:52	6.95	1264	0
38	07:45	0.05:20:43	7.02	1244	0
39	00:55	0.05:29:48	7.26	1258	0
40	01:43	0.05:31:44	7.37	1252	0
41	01:41	0.05:34:09	7.53	1267	0
42	01:04	0.05:36:23	7.67	1286	0
43	00:33	0.05:43:11	8.09	1297	0
44	17:03	0.05:44:30	8.17	1289	0
45	04:01	0.06:02:16	8.46	1263	0
46	00:54	0.06:07:59	8.65	1280	0
47	02:31	0.06:10:39	8.78	1294	0
48	02:30	0.06:15:27	8.96	1284	0
49	02:04	0.06:18:25	9.02	1272	0
50	05:59	0.06:21:01	9.11	1249	0
51	01:27	0.06:28:53	9.40	1209	0
52	01:30	0.06:31:28	9.49	1202	0
53	00:45	0.06:34:27	9.62	1191	0
54	01:01	0.06:35:34	9.66	1185	0
55	00:38	0.06:37:06	9.71	1169	0
56	02:12	0.06:37:55	9.76	1163	0
57	00:56	0.06:41:06	9.89	1149	0
58	00:35	0.06:42:10	9.95	1143	0
59	01:55	0.06:43:19	10.03	1134	0
60	02:37	0.06:45:29	10.14	1112	0
61	00:58	0.06:48:21	10.29	1102	0
62	00:44	0.07:16:41	11.12	1112	0
63	05:47	0.07:21:49	11.48	950	0
64	00:45	0.07:27:42	11.55	940	0
65	19:07	0.07:31:01	11.77	917	0
66	02:13	0.07:50:48	12.24	830	0
67	00:39	0.07:57:41	12.60	808	0
68	02:48	0.08:01:01	12.77	800	0
∑	05:52