Run.GPS Community Server - nahe Hacienda Galpón (Ecuador)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Hacienda Galpón (Ecuador)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:24	4.55	13:12	35	22	0	0	0
2.00	2.00	28:59	4.14	14:29	75	2	0	0	0
4.00	2.00	57:11	2.10	28:35	54	50	0	0	0
6.00	2.00	49:53	2.41	24:57	8	82	0	0	0
8.00	2.00	45:18	2.65	22:39	1	86	0	0	0
10.00	2.00	26:56	4.46	13:28	54	21	0	0	0
12.00	1.44	20:29	4.22	14:13	51	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2014 12:02:00

Dauer:

0.04:15:11

Aktive Zeit:

0.02:56:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.58	4.73	12:42	24	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.45	4.36	13:46	59	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.38	4.13	14:32	41	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.00	3.00	20:00	30	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.29	0.87	09:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.55	1.65	36:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.84	2.52	23:49	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.80	2.41	24:55	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.63	1.90	31:36	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.88	2.63	22:46	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.38	4.15	14:27	4	50	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.67	5.01	11:58	73	1	0	0	0
0.04:00:00	15:11	0.99	3.90	15:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:06 /km

Max. Tempo:

10:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2018	4.89	12:16
02.04.2022	3.91	15:20
04.10.2020	3.34	17:56
06.10.2022	3.34	17:58
14.02.2023	3.33	18:00
22.07.2017	3.29	18:15
28.12.2015	3.22	18:39
04.01.2020	3.20	18:45
Dieses Training	3.16	18:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

837 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:33:19	2.54	3426	0
2	02:01	0.00:42:46	3.21	3398	0
3	00:49	0.00:47:06	3.39	3392	0
4	00:57	0.01:09:58	5.11	3346	0
5	19:53	0.01:14:57	5.40	3342	0
6	00:57	0.01:37:17	5.56	3347	0
7	00:44	0.01:40:54	5.72	3354	0
8	01:06	0.01:43:30	5.84	3376	0
9	02:43	0.01:45:36	5.91	3383	0
10	03:50	0.01:48:37	5.98	3367	0
11	03:14	0.01:53:39	6.04	3379	0
12	01:42	0.02:00:19	6.25	3396	0
13	00:45	0.02:02:43	6.29	3388	0
14	02:59	0.02:04:13	6.35	3390	0
15	00:55	0.02:17:53	7.01	3414	0
16	02:43	0.02:19:46	7.08	3415	0
17	00:56	0.02:24:12	7.20	3416	0
18	00:39	0.02:28:58	7.41	3419	0
19	01:25	0.02:31:35	7.53	3424	0
20	00:45	0.02:33:42	7.58	3437	0
21	00:37	0.02:39:26	7.85	3439	0
22	00:39	0.02:42:50	8.01	3452	0
23	01:12	0.02:43:54	8.04	3454	0
24	01:19	0.02:45:24	8.08	3457	0
25	01:41	0.02:47:27	8.14	3456	0
26	03:05	0.02:51:46	8.28	3462	0
27	01:18	0.02:58:39	8.50	3479	0
28	01:02	0.03:00:00	8.52	3477	0
29	00:34	0.03:02:11	8.60	3480	0
30	02:05	0.03:03:13	8.64	3477	0
31	00:46	0.03:06:11	8.70	3480	0
32	01:15	0.03:09:02	8.84	3488	0
33	00:36	0.03:15:02	9.20	3495	0
34	00:43	0.03:16:50	9.29	3497	0
35	01:14	0.03:19:00	9.38	3505	0
36	00:56	0.03:31:56	10.32	3539	0
37	01:40	0.03:38:37	10.76	3552	0
38	00:30	0.04:02:20	12.61	3475	0
39	00:52	0.04:14:18	13.43	3467	0
∑	11:45