Run.GPS Community Server - nahe Foresta (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Foresta (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	51:49	2.32	25:55	231	391	0	0	0
2.00	2.00	56:50	1.03	58:25	93	5	0	0	0
4.00	2.00	43:04	2.79	21:32	28	26	0	0	0
6.00	2.00	15:19	7.83	07:40	108	3	0	0	0
8.00	2.00	03:20	36.00	01:40	95	3	0	0	0
10.00	2.00	07:14	16.59	03:37	92	0	0	0	0
12.00	2.00	13:51	8.66	06:56	18	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2022 10:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:11:31

Aktive Zeit:

0.01:50:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.69	2.07	28:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.77	2.31	26:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.88	2.63	22:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.62	1.87	32:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.15	0.46	09:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.49	1.46	40:57	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.07	3.22	18:39	49	19	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.51	1.54	39:02	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.22	3.65	16:26	27	11	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.97	17.92	03:21	285	9	0	0	0
0.04:00:00	11:31	1.63	8.47	07:05	15	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:54 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2018	4.89	12:16
02.04.2022	3.91	15:20
15.05.2016	3.37	17:50
04.10.2020	3.34	17:56
Dieses Training	3.34	17:58
22.07.2017	3.29	18:15
04.01.2020	3.20	18:45
15.11.2014	3.16	18:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

889 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

239.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

435

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:02:26	0.13	513	0
2	00:19	0.00:03:07	0.17	514	0
3	00:07	0.00:03:49	0.22	515	0
4	00:28	0.00:06:24	0.34	500	0
5	00:06	0.00:06:55	0.36	498	0
6	00:09	0.00:08:26	0.43	487	0
7	00:08	0.00:08:41	0.43	486	0
8	07:07	0.00:09:42	0.49	482	0
9	00:29	0.00:18:54	0.62	462	0
10	06:32	0.00:31:16	1.39	393	0
11	00:15	0.01:56:55	1.41	782	0
12	01:26	0.01:57:59	1.44	784	0
13	00:07	0.02:02:19	1.60	770	0
14	00:16	0.02:02:40	1.61	768	0
15	00:07	0.02:03:01	1.63	767	0
16	00:05	0.02:07:38	1.87	722	0
17	00:23	0.02:08:19	1.89	715	0
18	00:13	0.02:10:17	1.98	696	0
19	00:07	0.02:10:51	2.00	691	0
20	00:05	0.02:11:05	2.01	688	0
21	01:38	0.02:11:55	2.05	679	0
22	00:11	0.02:14:53	2.15	665	0
23	08:28	0.02:18:08	2.34	670	0
24	00:07	0.02:27:03	2.37	669	0
25	00:09	0.02:27:12	2.37	670	0
26	00:08	0.02:27:27	2.38	671	0
27	00:05	0.02:31:18	2.61	655	0
28	00:06	0.02:34:12	2.78	658	0
29	00:34	0.02:34:41	2.80	658	0
30	00:44	0.02:37:04	2.92	654	0
31	01:39	0.02:38:24	2.96	653	0
32	00:49	0.02:41:08	3.06	649	0
33	06:41	0.02:42:35	3.10	653	0
34	00:16	0.03:49:31	3.16	653	0
35	00:17	0.03:51:16	3.26	653	0
36	00:37	0.03:51:35	3.27	653	0
37	01:57	0.03:53:03	3.30	649	0
38	00:45	0.04:02:18	3.74	627	0
39	00:54	0.04:03:10	3.75	626	0
40	00:07	0.04:05:12	3.83	613	0
41	00:17	0.04:08:48	4.14	592	0
42	01:17	0.04:09:50	4.22	594	0
43	00:27	0.04:14:26	4.50	589	0
44	00:06	0.04:14:54	4.51	591	0
45	00:26	0.04:16:39	4.61	593	0
46	05:25	0.04:17:45	4.66	592	0
47	07:41	0.04:27:27	4.95	596	0
48	02:42	0.04:36:02	5.09	599	0
49	00:16	0.04:42:21	5.42	596	0
50	01:37	0.04:44:48	5.59	596	0
51	00:18	0.04:49:04	5.82	598	0
52	07:17	0.04:55:32	6.37	589	0
53	00:06	0.05:11:28	10.95	348	0
54	01:12	0.05:14:48	11.74	314	0
55	00:07	0.05:25:17	13.87	298	0
56	00:53	0.05:26:19	13.93	296	0
57	02:50	0.05:27:46	13.98	297	0
∑	18:02