Run.GPS Community Server - nahe Oberfrauenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberfrauenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	38:15	3.14	19:07	2	84	0	0	0
2.00	2.00	28:03	4.28	14:02	17	22	0	0	0
4.00	2.00	53:27	2.25	26:44	8	58	0	0	0
6.00	2.00	36:26	3.29	18:13	59	62	0	0	0
8.00	2.00	28:01	4.28	14:01	28	8	0	0	0
10.00	2.00	32:44	3.67	16:22	103	1	0	0	0
12.00	0.58	09:21	3.70	16:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2023 12:18:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:46:19

Aktive Zeit:

0.02:45:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.15	3.44	17:27	0	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.00	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.39	4.18	14:22	11	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.75	2.25	26:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.52	1.55	38:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.23	3.69	16:14	0	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.97	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.31	3.93	15:16	71	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.34	4.03	14:53	13	7	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.52	4.56	13:10	29	6	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.00	3.00	19:58	90	0	0	0	0
0.03:40:00	06:19	0.40	3.81	15:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:11 /km

Max. Tempo:

03:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2018	4.89	12:16
02.04.2022	3.91	15:20
04.10.2020	3.34	17:56
Dieses Training	3.33	18:00
28.12.2015	3.22	18:39
04.01.2020	3.20	18:45
15.11.2014	3.16	18:59
20.08.2010	3.05	19:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

771 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

291.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

478

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:02:15	0.15	690	0
2	00:17	0.00:02:37	0.22	693	0
3	00:22	0.00:06:49	0.63	694	0
4	01:21	0.00:07:13	0.64	697	0
5	01:22	0.00:08:37	0.67	701	0
6	01:18	0.00:10:07	0.70	703	0
7	00:31	0.00:16:30	1.02	712	0
8	01:34	0.00:18:14	1.09	719	0
9	01:03	0.00:19:49	1.14	735	0
10	00:12	0.00:21:02	1.18	742	0
11	02:06	0.00:22:03	1.23	745	0
12	00:05	0.00:24:32	1.25	752	0
13	01:02	0.00:30:09	1.57	771	0
14	00:54	0.00:31:32	1.59	771	0
15	00:22	0.00:33:37	1.67	769	0
16	00:22	0.00:54:35	3.14	781	0
17	00:07	0.00:54:59	3.16	782	0
18	00:06	0.01:09:15	4.19	777	0
19	05:37	0.01:09:40	4.20	777	0
20	00:25	0.01:15:19	4.24	779	0
21	16:47	0.01:15:51	4.24	779	0
22	00:51	0.01:35:23	4.54	777	0
23	00:15	0.01:36:32	4.57	776	0
24	00:14	0.01:38:42	4.72	776	0
25	00:34	0.01:39:57	4.79	774	0
26	00:34	0.01:40:33	4.81	774	0
27	01:07	0.01:48:17	5.29	805	0
28	00:08	0.01:53:19	5.57	811	0
29	00:16	0.01:53:47	5.58	812	0
30	00:25	0.02:02:48	6.19	838	0
31	00:49	0.02:03:56	6.25	842	0
32	00:48	0.02:07:01	6.37	849	0
33	00:52	0.02:13:59	6.82	865	0
34	00:48	0.02:14:55	6.84	869	0
35	00:05	0.02:16:19	6.88	869	0
36	00:08	0.02:16:30	6.89	869	0
37	00:07	0.02:17:46	6.94	878	0
38	00:08	0.02:17:55	6.95	879	0
39	00:05	0.02:18:04	6.95	880	0
40	01:38	0.02:18:22	6.96	882	0
41	00:36	0.02:21:08	7.05	876	0
42	00:09	0.02:21:49	7.06	873	0
43	00:08	0.02:28:17	7.53	853	0
44	00:50	0.02:29:35	7.60	850	0
45	01:25	0.02:41:47	8.41	812	0
46	00:38	0.02:43:58	8.46	811	0
47	01:28	0.02:45:12	8.51	814	0
48	01:40	0.03:12:38	10.64	799	0
49	00:29	0.03:14:20	10.66	802	0
50	01:26	0.03:24:16	11.43	769	0
51	00:10	0.03:25:49	11.46	772	0
52	00:06	0.03:26:01	11.47	773	0
53	00:05	0.03:26:10	11.48	774	0
54	00:08	0.03:28:01	11.56	760	0
55	00:50	0.03:31:54	11.74	727	0
56	00:23	0.03:33:58	11.82	717	0
57	00:29	0.03:41:08	12.23	686	0
58	00:06	0.03:43:09	12.39	692	0
59	00:23	0.03:45:56	12.58	684	0
∑	57:29