Run.GPS Community Server - nahe Marienstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Marienstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:58	5.22	11:29	21	72	0	0	0
2.00	2.00	29:08	4.12	14:34	27	242	0	0	0
4.00	2.00	56:00	2.14	28:00	117	268	0	0	0
6.00	2.00	20:05	5.98	10:03	726	647	0	0	0
8.00	2.00	08:58	1.74	34:29	202	32	0	0	0
10.00	2.00	25:43	4.67	12:52	101	2	0	0	0
12.00	1.22	14:18	5.13	11:41	62	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2020 11:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:57:12

Aktive Zeit:

0.02:30:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.73	5.19	11:33	0	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.59	4.77	12:35	115	143	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.13	3.38	17:46	0	236	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.88	2.64	22:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.36	1.07	56:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.37	4.10	14:39	141	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.06	3.18	18:52	667	655	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.16	0.47	08:17	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.65	1.95	30:46	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.31	3.94	15:13	174	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.54	4.62	12:59	74	5	0	0	0
0.03:40:00	17:12	1.46	5.08	11:49	64	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

81.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2018	4.89	12:16
02.04.2022	3.91	15:20
Dieses Training	3.34	17:56
06.10.2022	3.34	17:58
14.02.2023	3.33	18:00
22.07.2017	3.29	18:15
28.12.2015	3.22	18:39
04.01.2020	3.20	18:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

988 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

226.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

385

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:01:29	0.08	796	0
2	00:18	0.00:39:26	3.28	870	0
3	00:05	0.00:46:33	3.69	1004	0
4	00:10	0.00:46:44	3.70	1005	0
5	00:42	0.00:47:39	3.75	1009	0
6	00:14	0.00:54:06	4.11	1067	0
7	00:06	0.00:54:22	4.12	1069	0
8	00:17	0.00:55:35	4.17	1079	0
9	00:06	0.00:56:42	4.23	1088	0
10	00:06	0.00:56:49	4.24	1089	0
11	00:43	0.01:07:54	4.89	1177	0
12	00:14	0.01:08:51	4.92	1188	0
13	00:14	0.01:09:07	4.93	1189	0
14	00:05	0.01:09:26	4.94	1193	0
15	00:18	0.01:09:33	4.95	1195	0
16	00:56	0.01:11:48	5.03	1218	0
17	00:06	0.01:13:22	5.09	1233	0
18	00:05	0.01:14:33	5.16	1246	0
19	00:37	0.01:15:02	5.17	1252	0
20	00:06	0.01:15:44	5.20	1260	0
21	00:45	0.01:16:25	5.22	1269	0
22	00:08	0.01:17:14	5.24	1274	0
23	01:05	0.01:17:24	5.25	1274	0
24	00:50	0.01:18:52	5.29	1278	0
25	00:35	0.01:19:44	5.31	1288	0
26	00:05	0.01:20:28	5.34	1297	0
27	00:16	0.01:21:00	5.36	1306	0
28	00:07	0.01:21:50	5.39	1318	0
29	00:08	0.01:21:59	5.40	1319	0
30	08:46	0.01:22:42	5.42	1324	0
31	05:37	0.01:31:54	5.51	1325	0
32	00:37	0.01:39:35	5.65	1302	0
33	00:06	0.01:40:15	5.68	1289	0
34	00:52	0.01:40:57	5.71	1278	0
35	00:16	0.01:41:50	5.74	1272	0
36	00:08	0.01:42:21	5.75	1272	0
37	00:47	0.01:43:11	5.79	1265	0
38	00:27	0.01:44:00	5.82	1255	0
39	00:30	0.01:46:06	5.91	1232	0
40	00:06	0.01:49:36	6.07	1190	0
41	00:09	0.01:49:55	6.08	1186	0
42	00:07	0.01:51:25	6.16	1165	0
43	00:08	0.01:51:34	6.16	1162	0
44	04:51	0.01:52:28	6.21	1157	0
45	00:12	0.01:57:26	6.24	1158	0
46	01:14	0.01:58:41	6.43	1170	0
47	03:17	0.02:02:28	7.62	820	0
48	01:21	0.02:08:27	8.01	1147	0
49	00:05	0.02:10:02	8.04	1155	0
50	38:05	0.02:10:20	8.05	1154	0
51	02:22	0.02:49:06	8.36	1159	0
52	00:50	0.02:51:55	8.40	1157	0
53	00:05	0.02:52:56	8.43	1153	0
54	00:08	0.03:00:11	8.91	1104	0
55	00:21	0.03:00:20	8.92	1102	0
56	00:09	0.03:00:43	8.93	1100	0
57	00:05	0.03:01:49	8.99	1090	0
58	01:22	0.03:01:57	9.00	1089	0
59	00:17	0.03:06:42	9.27	1061	0
∑	23:17