Run.GPS Community Server - nahe Umlberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Umlberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	42:43	2.81	21:22	1255	1611	0	0	0
2.00	2.00	46:08	2.60	23:04	0	337	0	0	0
4.00	2.00	05:18	1.84	32:39	27	141	0	0	0
6.00	2.00	39:51	3.01	19:56	0	252	0	0	0
8.00	2.00	35:44	1.25	47:52	49	236	0	0	0
10.00	2.00	45:25	2.64	22:43	2519	2258	0	0	0
12.00	2.00	53:36	2.24	26:48	2288	2033	0	0	0
14.00	2.00	38:05	3.15	19:03	139	42	0	0	0
16.00	2.00	36:32	3.28	18:16	305	9	0	0	0
18.00	2.00	30:59	3.87	15:29	319	0	0	0	0
20.00	0.22	03:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2011 10:02:00

Dauer:

0.08:18:25

Aktive Zeit:

0.02:30:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.83	2.83	21:10	1255	1752	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.58	2.58	23:15	27	272	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.88	1.88	31:59	7	254	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.88	1.88	31:53	1	304	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.22	1.22	49:23	95	16	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.87	2.87	20:53	2551	2096	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.47	2.47	24:15	2102	2028	0	0	0
0.07:00:00	00:00	3.39	3.39	17:41	510	5	0	0	0
0.08:00:00	18:25	1.09	3.56	16:51	187	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:28 /km

Max. Tempo:

04:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2017	5.21	11:31
05.05.2019	5.17	11:36
27.09.2015	4.54	13:12
11.07.2021	3.27	18:22
25.08.2010	3.18	18:51
16.09.2020	3.16	18:59
15.08.2020	3.14	19:06
10.08.2020	2.72	22:03
Dieses Training	2.43	24:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1457 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:23	0.00:06:00	0.32	1246	0
2	11:50	0.00:10:30	0.47	1311	0
3	00:32	0.00:32:38	1.45	1522	0
4	00:39	0.00:35:23	1.60	1544	0
5	00:32	0.00:38:45	1.77	1565	0
6	00:42	0.00:43:19	2.04	1612	0
7	00:36	0.00:51:28	2.47	1674	0
8	00:40	0.00:52:16	2.49	1680	0
9	00:49	0.00:53:22	2.53	1693	0
10	00:39	0.00:58:25	2.77	1736	0
11	06:21	0.00:59:25	2.81	1745	0
12	00:44	0.01:13:30	3.25	1822	0
13	00:46	0.01:28:41	4.00	1945	0
14	01:47	0.01:32:45	4.19	1972	0
15	01:04	0.01:42:35	4.69	1994	0
16	01:35	0.01:46:57	4.92	1975	0
17	03:29	0.01:51:36	5.24	1968	0
18	07:05	0.01:56:10	5.41	1986	0
19	18:55	0.02:03:53	5.45	1992	0
20	03:51	0.02:24:46	5.72	2001	0
21	01:31	0.02:29:42	5.88	2026	0
22	06:09	0.02:31:21	5.92	2040	0
23	10:51	0.02:37:39	6.10	2094	0
24	01:41	0.02:48:46	6.56	2162	0
25	26:23	0.02:50:51	6.69	2179	0
26	00:45	0.03:20:48	8.41	2346	0
27	00:37	0.03:22:31	8.49	2357	0
28	28:25	0.03:23:45	8.54	2362	0
29	47:43	0.03:52:25	9.04	2523	0
30	31:17	0.04:40:40	9.77	2543	0
31	15:36	0.05:16:48	11.61	2331	0
32	03:21	0.05:32:28	11.97	2267	0
33	01:15	0.05:36:35	12.16	2190	0
34	00:32	0.05:39:00	12.28	2138	0
35	00:42	0.05:39:59	12.33	2112	0
36	00:46	0.05:40:58	12.44	2089	0
37	06:44	0.05:42:10	12.49	2081	0
38	00:35	0.05:52:40	12.88	2045	0
39	01:29	0.05:54:33	12.98	2053	0
40	03:30	0.05:59:39	13.24	2017	0
41	04:02	0.06:04:00	13.45	1987	0
42	23:55	0.06:09:33	13.59	1995	0
43	00:32	0.06:33:29	14.20	1984	0
44	01:38	0.06:36:50	14.50	1976	0
45	00:36	0.06:41:21	14.77	1950	0
46	01:00	0.06:47:03	15.07	1973	0
47	02:02	0.06:58:41	15.73	1933	0
48	02:27	0.07:02:58	15.87	1902	0
49	00:54	0.07:14:49	16.56	1826	0
50	01:18	0.07:19:51	16.86	1773	0
51	01:29	0.07:22:22	16.98	1755	0
52	00:39	0.07:25:37	17.14	1759	0
53	01:56	0.07:31:11	17.47	1698	0
54	02:02	0.07:34:43	17.60	1668	0
55	00:31	0.07:38:20	17.79	1643	0
56	01:12	0.07:39:06	17.82	1636	0
57	00:58	0.07:40:22	17.87	1631	0
58	01:11	0.07:41:39	17.90	1615	0
59	01:02	0.07:45:52	18.14	1564	0
60	00:38	0.07:53:21	18.63	1501	0
61	02:28	0.08:03:34	19.37	1389	0
62	00:31	0.08:06:41	19.51	1361	0
63	00:34	0.08:08:20	19.64	1348	0
64	01:51	0.08:09:03	19.70	1347	0
65	00:35	0.08:11:32	19.78	1306	0
66	00:37	0.08:15:24	20.05	1260	0
∑	13:29