Run.GPS Community Server - nahe Obergrainau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Obergrainau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:22	4.49	13:22	0	50	0	0	0
1.00	1.00	17:13	3.48	17:13	4	112	0	0	0
2.00	1.00	16:13	3.70	16:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:07	3.97	15:07	0	350	0	0	0
4.00	1.00	35:18	1.70	35:18	68	22	0	0	0
5.00	1.00	33:55	1.77	33:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:13	7.30	08:13	98	81	0	0	0
7.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:59	4.29	13:59	4	82	0	0	0
9.00	1.00	44:30	0.57	44:30	0	0	0	0	0
10.00	1.00	28:16	2.12	28:16	140	28	0	0	0
11.00	0.26	02:53	5.44	11:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2011 11:13:00

Dauer:

0.04:54:17

Aktive Zeit:

0.01:13:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.00	3.99	15:01	3	162	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.70	3.40	17:39	0	321	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.05	2.11	28:27	68	71	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.77	1.55	38:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.87	5.74	10:27	198	322	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.28	2.56	23:26	23	63	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.01	0.01	24:11	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.01	56:25	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.74	1.49	40:20	0	0	0	0	0
0.04:30:00	24:17	0.83	2.05	29:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.08.2013	6.17	09:43
27.12.2020	4.09	14:41
28.12.2011	3.28	18:17
25.11.2013	3.11	19:19
15.08.2022	2.45	24:31
07.12.2020	2.40	25:02
22.05.2020	2.32	25:53
19.08.2012	2.32	25:53
Dieses Training	2.30	26:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

876 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:07:04	0.53	782	0
2	00:52	0.00:16:16	1.18	813	0
3	01:29	0.00:23:06	1.53	893	0
4	00:44	0.00:33:54	2.26	917	0
5	01:14	0.00:34:49	2.30	921	0
6	04:03	0.00:37:03	2.52	922	0
7	03:45	0.00:42:46	2.86	939	0
8	07:23	0.00:47:52	3.05	955	0
9	05:15	0.00:56:26	3.62	1135	0
10	01:41	0.01:04:24	4.25	1285	0
11	17:34	0.01:06:59	4.33	1261	0
12	04:34	0.01:33:03	4.75	1254	0
13	03:44	0.01:37:55	5.13	1167	0
14	01:08	0.01:42:25	5.31	1145	0
15	18:01	0.01:43:46	5.39	1154	0
16	07:01	0.02:02:06	5.58	1263	0
17	00:33	0.02:13:22	6.41	1179	0
18	03:34	0.02:14:36	6.59	1209	0
19	01:04	0.02:19:22	6.92	1197	0
20	00:37	0.02:22:52	7.84	1286	0
21	03:13	0.02:29:00	8.36	1330	0
22	01:24	0.02:34:32	8.71	1344	0
23	01:07	0.02:37:33	8.94	1360	0
24	36:12	0.02:42:16	9.62	1370	0
25	00:34	0.04:32:15	10.53	1296	0
26	00:34	0.04:33:40	10.63	1278	0
27	00:52	0.04:34:52	10.70	1260	0
28	14:06	0.04:37:19	10.84	1237	0
29	02:02	0.04:52:05	11.10	1269	0
∑	25:05