Run.GPS Community Server - nahe Rigi Kaltbad (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Rigi Kaltbad (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	52:28	2.29	26:14	60	307	0	0	0
2.00	2.00	05:44	1.83	32:52	7	257	0	0	0
4.00	2.00	34:01	3.53	17:01	4	195	0	0	0
6.00	2.00	12:11	9.85	06:05	4	33	0	0	0
8.00	2.00	12:35	9.54	06:17	5	2	0	0	0
10.00	2.00	12:27	9.64	06:13	1	0	0	0	0
12.00	2.00	28:38	4.19	14:19	51	9	0	0	0
14.00	2.00	39:48	3.02	19:54	162	1	0	0	0
16.00	2.00	42:06	2.85	21:03	138	8	0	0	0
18.00	2.00	12:20	1.66	36:10	379	0	0	0	0
20.00	2.00	31:23	3.82	15:42	61	13	0	0	0
22.00	0.15	04:26	1.99	30:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2010 08:48:00

Dauer:

0.06:48:14

Aktive Zeit:

0.02:07:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.13	2.13	28:13	60	356	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.96	1.96	30:40	9	208	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.51	6.51	09:13	9	227	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.63	4.63	12:58	119	11	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.80	2.80	21:24	232	7	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.69	1.69	35:35	357	19	0	0	0
0.06:00:00	48:14	2.44	3.03	19:48	112	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

08:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2017	5.21	11:31
05.05.2019	5.17	11:36
27.09.2015	4.54	13:12
Dieses Training	3.26	18:26
28.05.2017	2.97	20:11
18.08.2012	2.59	23:11
01.10.2016	2.44	24:38
01.10.2011	2.43	24:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1501 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:19	0.00:06:23	0.46	1046	0
2	03:03	0.00:19:48	1.04	1143	0
3	01:11	0.00:24:42	1.24	1156	0
4	01:02	0.00:27:58	1.36	1174	0
5	09:25	0.00:30:38	1.47	1178	0
6	03:57	0.00:40:07	1.71	1240	0
7	01:14	0.00:44:31	1.86	1274	0
8	14:59	0.00:46:32	1.92	1287	0
9	02:48	0.01:02:05	2.20	1396	0
10	01:19	0.01:06:51	2.30	1400	0
11	01:27	0.01:08:54	2.37	1401	0
12	01:36	0.01:11:01	2.41	1415	0
13	04:49	0.01:12:59	2.44	1432	0
14	03:45	0.01:17:54	2.50	1453	0
15	05:06	0.01:22:04	2.64	1475	0
16	01:08	0.01:27:23	2.84	1500	0
17	05:53	0.01:28:34	2.87	1510	0
18	05:29	0.01:35:07	2.98	1543	0
19	01:31	0.01:41:17	3.12	1569	0
20	04:11	0.01:43:20	3.21	1575	0
21	02:10	0.01:47:35	3.28	1573	0
22	00:50	0.01:50:04	3.41	1584	0
23	01:05	0.01:51:26	3.49	1583	0
24	02:06	0.01:53:13	3.70	1572	0
25	01:46	0.01:56:14	3.88	1582	0
26	38:10	0.01:58:37	4.04	1580	0
27	34:00	0.02:36:57	6.79	1797	0
28	00:54	0.03:12:46	12.69	1779	0
29	02:16	0.03:16:10	13.25	1758	0
30	04:08	0.03:18:53	13.30	1753	0
31	05:03	0.03:23:37	13.40	1752	0
32	01:13	0.03:29:10	13.69	1752	0
33	18:05	0.03:31:50	13.85	1757	0
34	01:29	0.03:50:31	14.50	1755	0
35	02:03	0.04:00:00	15.22	1691	0
36	01:03	0.04:12:05	15.86	1598	0
37	03:46	0.04:14:05	15.97	1594	0
38	00:43	0.04:18:20	16.02	1593	0
39	00:31	0.04:19:29	16.06	1591	0
40	00:37	0.04:22:05	16.25	1586	0
41	04:15	0.04:31:54	16.97	1567	0
42	05:22	0.04:38:25	17.14	1560	0
43	00:42	0.04:45:48	17.31	1526	0
44	00:33	0.04:49:45	17.56	1494	0
45	05:12	0.04:52:28	17.72	1467	0
46	00:34	0.05:03:00	18.19	1434	0
47	01:15	0.05:04:38	18.28	1425	0
48	02:46	0.05:06:09	18.38	1407	0
49	00:33	0.05:11:41	18.67	1301	0
50	00:34	0.05:16:40	18.98	1242	0
51	00:32	0.05:19:46	19.17	1194	0
52	43:05	0.05:24:56	19.45	1121	0
53	00:34	0.06:08:36	19.82	1124	0
54	01:03	0.06:18:08	20.38	1046	0
55	01:09	0.06:40:38	21.81	1044	0
56	00:49	0.06:44:27	22.03	1038	0
57	00:56	0.06:45:43	22.08	1035	0
58	00:53	0.06:47:21	22.13	1030	0
∑	30:57