Run.GPS Community Server - nahe Alpthal (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Alpthal (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	51:47	2.32	25:53	3	319	0	0	0
2.00	2.00	38:04	3.15	19:02	0	219	0	0	0
4.00	2.00	36:28	3.29	18:14	0	217	0	0	0
6.00	2.00	20:16	5.92	10:08	0	65	0	0	0
8.00	2.00	37:41	3.18	18:51	217	0	0	0	0
10.00	2.00	53:23	2.25	26:42	437	0	0	0	0
12.00	1.11	20:05	3.31	18:07	142	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2010 12:48:00

Dauer:

0.04:17:47

Aktive Zeit:

0.01:15:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.09	3.26	18:23	3	135	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.49	1.47	40:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.75	2.25	26:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.77	2.31	26:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.66	4.98	12:03	0	105	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.87	2.61	23:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.75	5.24	11:27	0	94	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.04	6.13	09:47	15	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.48	1.43	42:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.52	1.55	38:50	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.87	2.61	22:57	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.79	2.38	25:13	0	0	0	0	0
0.04:00:00	17:47	1.03	3.48	17:13	116	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:44 /km

Max. Tempo:

08:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2018	4.89	12:16
02.04.2022	3.91	15:20
04.10.2020	3.34	17:56
06.10.2022	3.34	17:58
14.02.2023	3.33	18:00
22.07.2017	3.29	18:15
28.12.2015	3.22	18:39
04.01.2020	3.20	18:45
Dieses Training	3.05	19:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

948 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:20	0.00	1085	0
2	01:11	0.00:09:29	0.61	1126	0
3	03:30	0.00:18:38	1.04	1208	0
4	03:07	0.00:23:30	1.21	1240	0
5	01:36	0.00:26:47	1.29	1267	0
6	03:02	0.00:28:32	1.34	1279	0
7	00:30	0.00:32:56	1.48	1313	0
8	08:33	0.00:33:34	1.50	1316	0
9	00:57	0.00:45:05	1.76	1342	0
10	02:06	0.00:47:44	1.87	1366	0
11	01:55	0.00:50:54	1.97	1390	0
12	01:25	0.00:55:54	2.22	1416	0
13	01:46	0.00:57:57	2.27	1426	0
14	02:22	0.01:00:14	2.34	1437	0
15	02:44	0.01:02:40	2.41	1457	0
16	03:42	0.01:06:04	2.48	1471	0
17	16:08	0.01:10:16	2.58	1503	0
18	07:05	0.01:26:35	3.74	1600	0
19	10:21	0.01:34:07	4.60	1648	0
20	01:19	0.01:44:38	4.87	1705	0
21	03:33	0.01:46:06	4.98	1710	0
22	04:41	0.01:49:59	5.11	1735	0
23	06:50	0.01:54:50	5.34	1769	0
24	05:31	0.02:01:58	5.72	1815	0
25	02:28	0.02:07:40	6.22	1846	0
26	27:54	0.02:10:23	6.43	1865	0
27	00:31	0.02:57:08	9.29	1902	0
28	02:21	0.02:58:02	9.36	1894	0
29	00:38	0.03:01:07	9.49	1881	0
30	01:05	0.03:02:27	9.55	1878	0
31	03:47	0.03:04:12	9.60	1862	0
32	05:24	0.03:08:41	9.69	1836	0
33	03:20	0.03:14:53	9.80	1785	0
34	02:50	0.03:18:55	9.89	1742	0
35	01:21	0.03:24:12	10.04	1674	0
36	01:03	0.03:26:18	10.11	1654	0
37	02:18	0.03:27:44	10.15	1643	0
38	01:35	0.03:30:38	10.19	1619	0
39	03:29	0.03:32:36	10.26	1603	0
40	02:31	0.03:36:46	10.38	1572	0
41	03:03	0.03:39:36	10.42	1544	0
42	01:56	0.03:43:18	10.56	1512	0
43	02:42	0.03:45:56	10.66	1491	0
44	00:31	0.03:50:56	10.89	1444	0
45	02:07	0.03:52:10	10.95	1422	0
46	00:34	0.03:55:54	11.10	1405	0
47	01:00	0.03:59:31	11.30	1393	0
48	00:57	0.04:02:29	11.40	1368	0
49	00:33	0.04:08:15	11.68	1323	0
50	01:04	0.04:11:31	11.81	1304	0
51	00:42	0.04:14:08	11.90	1271	0
52	00:42	0.04:15:06	11.93	1261	0
53	00:42	0.04:17:12	12.02	1242	0
54	01:31	0.04:18:28	12.07	1228	0
55	00:32	0.04:21:21	12.17	1206	0
56	00:50	0.04:23:29	12.27	1184	0
57	00:32	0.04:27:31	12.49	1161	0
∑	57:06