Run.GPS Community Server - nahe Kamenz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

weichold

Sportart:

Wandern

Ort:

Kamenz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	01:50	4.85	12:22	84	63	0	0	0
5.00	5.00	02:28	4.80	12:30	65	33	0	0	0
10.00	5.00	11:44	4.18	14:21	26	33	0	0	0
15.00	5.00	13:49	4.06	14:46	32	43	0	0	0
20.00	5.00	04:51	4.63	12:58	100	115	0	0	0
25.00	1.28	17:54	4.30	13:57	20	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2025 10:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:52:38

Aktive Zeit:

0.05:09:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.46	4.92	12:12	69	38	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.40	4.80	12:30	18	24	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.40	4.80	12:30	24	17	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.38	4.77	12:35	35	8	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.19	4.38	13:41	20	24	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.84	3.67	16:20	9	12	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.59	5.17	11:36	9	10	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.27	2.53	23:41	11	11	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.52	5.04	11:54	18	26	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.40	4.81	12:29	6	30	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.41	4.83	12:25	51	31	0	0	0
0.05:30:00	22:38	1.42	3.76	15:58	59	89	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:46 /km

Max. Tempo:

08:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2024	4.98	12:02
Samtens teschenhagen 13.08.2024	4.77	12:34
18.04.2025	4.68	12:49
19.01.2025	4.63	12:57
Lehndorf 01.02.2025	4.58	13:07
Neusalze Sohland 27.01.2024	4.52	13:16
Dieses Training	4.47	13:25
haselbach bischofswerda 23.03.2025	4.38	13:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1767 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

194.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

341

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:06:17	0.52	212	0
2	00:28	0.00:15:12	1.23	248	0
3	00:11	0.00:21:39	1.72	214	0
4	00:25	0.00:57:11	4.74	203	0
5	01:28	0.00:58:57	4.85	207	0
6	00:53	0.01:13:17	5.98	208	0
7	00:47	0.01:18:31	6.36	205	0
8	00:16	0.01:29:20	7.20	198	0
9	00:25	0.01:41:11	8.21	180	0
10	00:31	0.01:43:31	8.37	183	0
11	00:13	0.01:49:22	8.83	185	0
12	01:20	0.01:53:56	9.20	182	0
13	01:08	0.02:05:34	10.08	184	0
14	00:31	0.02:21:19	11.31	185	0
15	00:21	0.02:23:16	11.42	182	0
16	09:34	0.02:28:17	11.84	176	0
17	01:09	0.02:43:06	12.28	178	0
18	00:29	0.02:46:37	12.48	182	0
19	14:36	0.03:33:10	16.48	187	0
20	00:38	0.03:59:39	17.53	186	0
21	00:19	0.04:04:47	17.89	179	0
22	00:50	0.04:27:24	19.86	191	0
23	01:26	0.04:48:54	21.63	207	0
24	00:18	0.04:54:15	21.96	213	0
25	00:51	0.05:09:43	23.22	206	0
26	00:12	0.05:30:17	24.87	198	0
27	00:17	0.05:31:07	24.92	196	0
28	00:35	0.05:33:46	24.98	153	0
29	00:06	0.05:35:32	25.05	204	0
30	01:15	0.05:51:23	26.28	227	0
∑	41:49