Run.GPS Community Server - haselbach bischofswerda nahe Gersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

haselbach bischofswerda

Sportler:

weichold

Sportart:

Wandern

Ort:

Gersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:58	5.01	11:59	18	23	0	0	0
2.00	2.00	24:30	4.90	12:15	0	109	0	0	0
4.00	2.00	29:20	4.09	14:40	125	46	0	0	0
6.00	2.00	27:46	4.32	13:53	70	0	0	0	0
8.00	2.00	38:03	3.15	19:01	14	24	0	0	0
10.00	2.00	25:07	4.78	12:33	5	64	0	0	0
12.00	2.00	23:47	5.05	11:53	44	19	0	0	0
14.00	2.00	22:03	5.44	11:01	26	17	0	0	0
16.00	2.00	26:59	4.45	13:30	0	88	0	0	0
18.00	2.00	25:27	4.72	12:44	50	24	0	0	0
20.00	2.00	21:49	5.50	10:55	17	8	0	0	0
22.00	0.18	13:02	0.83	12:24	19	2	0	0	0
24.00	-1.82	01:41	-64.87	00:00	7	0	0	0	0
26.00	-3.82	00:08	-1719.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2025 11:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:03:46

Aktive Zeit:

0.04:35:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.53	5.07	11:50	17	37	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.32	4.63	12:58	21	117	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.14	4.27	14:03	157	23	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.77	3.55	16:54	21	7	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.73	3.46	17:21	2	19	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.49	4.97	12:04	19	70	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.64	5.28	11:22	47	14	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.26	4.51	13:17	3	93	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.43	4.86	12:20	59	24	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.55	5.09	11:47	22	9	0	0	0
0.05:00:00	03:46	3.33	53.12	01:08	15	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

89.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:31 /km

Max. Tempo:

00:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2024	4.98	12:02
Samtens teschenhagen 13.08.2024	4.77	12:34
18.04.2025	4.68	12:49
19.01.2025	4.63	12:57
Lehndorf 01.02.2025	4.58	13:07
Neusalze Sohland 27.01.2024	4.52	13:16
03.05.2025	4.47	13:25
Dieses Training	4.38	13:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

194.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

369

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:57:04	22.76	4.60	13:03	430	379	0	0	0
2	0.00:02:55	0.09	1.81	33:09	0	0	0	0	0
3	0.00:03:46	3.34	53.11	01:08	0	15	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:23	0.01	279	0
2	00:20	0.00:13:40	1.14	273	0
3	00:11	0.00:30:22	2.54	300	0
4	00:11	0.00:39:29	3.29	353	0
5	00:35	0.00:51:41	4.24	405	0
6	00:42	0.00:55:21	4.49	386	0
7	00:29	0.01:03:25	5.09	418	0
8	01:00	0.01:04:48	5.16	412	0
9	00:27	0.01:16:20	5.90	322	0
10	00:25	0.01:31:30	7.08	259	0
11	01:46	0.01:34:15	7.27	257	0
12	00:16	0.01:53:10	8.63	247	0
13	10:24	0.01:55:28	8.76	247	0
14	01:30	0.02:17:13	9.64	258	0
15	00:35	0.02:28:26	10.37	259	0
16	00:38	0.02:40:56	11.39	287	0
17	00:19	0.03:47:48	17.18	302	0
18	00:19	0.03:50:56	17.41	314	0
19	01:04	0.03:54:58	17.66	341	0
20	00:09	0.03:56:04	17.70	346	0
21	00:16	0.03:56:25	17.71	348	0
22	01:03	0.03:56:45	17.72	350	0
23	00:24	0.03:59:13	17.82	368	0
24	00:18	0.04:06:03	18.34	381	0
25	01:27	0.04:16:33	19.18	355	0
26	01:15	0.04:58:52	22.85	330	0
∑	26:52