Run.GPS Community Server - Neusalze Sohland nahe Neuspremberg (Germany)

Überblick

Titel:

Neusalze Sohland

Sportler:

weichold

Sportart:

Wandern

Ort:

Neuspremberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:13	4.33	13:51	59	68	0	0	0
5.00	5.00	03:33	4.72	12:43	89	77	0	0	0
10.00	5.00	14:23	4.03	14:53	54	125	0	0	0
15.00	5.00	07:27	4.45	13:29	126	49	0	0	0
20.00	5.00	58:39	5.12	11:44	149	79	0	0	0
25.00	1.51	18:24	4.92	12:12	31	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2024 10:43:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:51:43

Aktive Zeit:

0.04:36:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.61	5.22	11:30	49	14	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.67	3.33	18:00	1	39	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.28	4.55	13:11	34	65	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.44	4.89	12:16	56	23	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.43	4.86	12:21	36	41	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.52	3.04	19:42	29	34	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.28	4.56	13:10	1	60	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.80	3.60	16:39	17	36	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.59	5.17	11:36	84	11	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.40	4.80	12:30	104	26	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.72	5.45	11:01	69	48	0	0	0
0.05:30:00	21:43	1.77	4.89	12:17	36	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:27 /km

Max. Tempo:

10:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2024	4.98	12:02
Samtens teschenhagen 13.08.2024	4.77	12:34
18.04.2025	4.68	12:49
19.01.2025	4.63	12:57
Lehndorf 01.02.2025	4.58	13:07
Dieses Training	4.52	13:16
03.05.2025	4.47	13:25
haselbach bischofswerda 23.03.2025	4.38	13:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1798 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

207

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:25:08	2.19	361	0
2	01:17	0.00:30:53	2.65	349	0
3	00:12	0.00:32:29	2.72	348	0
4	01:21	0.00:33:42	2.79	349	0
5	00:09	0.00:35:39	2.84	349	0
6	02:56	0.00:38:10	3.00	354	0
7	02:57	0.00:43:39	3.29	362	0
8	01:00	0.00:49:50	3.57	364	0
9	00:40	0.00:55:35	3.96	379	0
10	01:11	0.00:56:26	4.02	381	0
11	00:57	0.01:07:45	4.91	402	0
12	00:10	0.01:09:02	5.00	395	0
13	00:05	0.01:09:15	5.02	393	0
14	00:53	0.01:11:41	5.24	384	0
15	00:53	0.01:12:51	5.34	389	0
16	00:12	0.01:13:47	5.42	394	0
17	00:06	0.01:14:21	5.47	396	0
18	00:58	0.01:14:34	5.48	396	0
19	02:48	0.01:20:54	6.03	428	0
20	00:28	0.01:26:02	6.25	418	0
21	00:25	0.01:27:54	6.36	420	0
22	00:55	0.01:39:51	7.27	438	0
23	00:27	0.02:03:58	9.30	380	0
24	00:49	0.02:04:58	9.35	383	0
25	00:26	0.02:17:26	10.39	380	0
26	02:36	0.02:28:36	11.38	386	0
27	10:35	0.02:32:45	11.56	377	0
28	00:47	0.03:04:09	13.29	398	0
29	02:13	0.03:06:40	13.44	392	0
30	00:44	0.03:18:54	14.36	421	0
31	00:37	0.03:29:06	15.16	451	0
32	00:06	0.03:30:15	15.23	452	0
33	00:12	0.03:32:33	15.40	455	0
34	05:18	0.03:39:08	15.85	468	0
35	00:21	0.03:44:32	15.99	477	0
36	00:25	0.03:45:16	16.03	478	0
37	00:31	0.03:46:26	16.10	473	0
38	00:46	0.03:47:58	16.20	469	0
39	00:38	0.03:54:10	16.65	463	0
40	01:14	0.03:58:09	16.93	471	0
41	00:16	0.04:01:09	17.09	476	0
42	00:18	0.04:20:04	18.71	421	0
43	00:42	0.04:44:37	20.84	365	0
44	01:12	0.04:47:14	21.00	370	0
45	00:17	0.04:50:07	21.17	362	0
46	00:18	0.04:52:24	21.37	353	0
47	00:45	0.04:53:17	21.45	349	0
48	00:13	0.04:54:58	21.57	331	0
49	00:11	0.04:56:43	21.72	320	0
50	00:16	0.04:58:04	21.83	313	0
51	00:21	0.05:02:29	22.19	320	0
52	00:31	0.05:06:36	22.56	321	0
53	00:25	0.05:07:10	22.61	320	0
54	00:26	0.05:07:41	22.66	319	0
55	00:07	0.05:08:55	22.77	318	0
56	01:00	0.05:13:04	23.17	329	0
57	00:43	0.05:16:19	23.45	309	0
58	00:30	0.05:17:18	23.53	297	0
59	00:44	0.05:19:25	23.74	283	0
60	01:53	0.05:21:08	23.90	297	0
61	00:46	0.05:27:34	24.52	310	0
62	02:10	0.05:28:37	24.62	304	0
63	00:31	0.05:32:27	24.95	310	0
64	00:40	0.05:33:34	25.04	303	0
65	02:54	0.05:34:36	25.13	297	0
66	00:45	0.05:37:37	25.38	275	0
67	00:06	0.05:38:24	25.45	276	0
68	00:08	0.05:38:40	25.48	277	0
69	00:44	0.05:39:31	25.53	282	0
70	01:24	0.05:45:39	26.05	297	0
71	00:48	0.05:47:29	26.17	311	0
72	00:16	0.05:51:26	26.50	317	0
∑	12:08