Run.GPS Community Server - nahe Neucallenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

weichold

Sportart:

Wandern

Ort:

Neucallenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:28	4.71	12:44	28	65	0	0	0
2.00	2.00	25:24	4.72	12:42	6	51	0	0	0
4.00	2.00	34:58	3.43	17:29	13	88	0	0	0
6.00	2.00	31:02	3.87	15:31	54	8	0	0	0
8.00	2.00	36:44	3.27	18:22	34	24	0	0	0
10.00	2.00	28:38	4.19	14:19	13	60	0	0	0
12.00	2.00	32:32	3.69	16:16	42	48	0	0	0
14.00	2.00	27:28	4.37	13:44	84	12	0	0	0
16.00	2.00	24:31	4.89	12:16	54	10	0	0	0
18.00	0.37	04:24	5.00	12:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2024 11:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:31:14

Aktive Zeit:

0.03:42:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.26	4.51	13:18	29	85	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.25	4.50	13:19	15	31	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.82	3.64	16:28	12	88	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.87	3.74	16:03	50	1	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.54	3.08	19:27	23	15	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.09	4.18	14:21	3	63	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.76	3.52	17:04	42	38	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.22	4.43	13:32	67	22	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.50	5.00	12:00	78	18	0	0	0
0.04:30:00	01:14	0.06	2.96	20:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:07 /km

Max. Tempo:

08:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bernsdorf Schwarzkollm 01.03.2025	4.88	12:18
Großhartau 10.11.2024	4.75	12:37
Teschenhagen Lauterbach 20.08.2024	4.64	12:56
01.09.2024	4.64	12:57
27.10.2024	4.45	13:29
21.08.2024	4.43	13:33
Radeberg 16.11.2025	4.24	14:09
28.12.2024	4.11	14:35
Dieses Training	4.06	14:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1262 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

181.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

318

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:35	0.02	331	0
2	01:20	0.00:06:49	0.55	309	0
3	00:09	0.00:16:49	1.36	320	0
4	00:36	0.00:23:57	1.92	360	0
5	00:36	0.00:26:48	2.09	375	0
6	01:00	0.00:29:48	2.25	384	0
7	01:15	0.00:51:31	4.02	407	0
8	02:49	0.00:58:13	4.46	408	0
9	01:03	0.01:02:00	4.58	396	0
10	00:42	0.01:08:17	4.91	431	0
11	00:30	0.01:09:46	4.98	432	0
12	00:11	0.01:13:57	5.25	450	0
13	01:04	0.01:22:24	5.82	481	0
14	02:22	0.01:30:48	6.34	473	0
15	01:08	0.01:35:07	6.50	471	0
16	00:11	0.01:36:18	6.54	472	0
17	00:34	0.01:38:02	6.64	473	0
18	01:10	0.01:58:02	8.09	432	0
19	00:12	0.02:08:22	8.85	421	0
20	11:42	0.02:09:02	8.88	422	0
21	01:08	0.02:37:12	10.27	429	0
22	00:25	0.02:39:22	10.35	427	0
23	00:33	0.02:41:13	10.46	429	0
24	01:43	0.02:53:25	11.39	474	0
25	00:07	0.03:03:07	12.07	476	0
26	03:15	0.03:04:04	12.12	469	0
27	02:09	0.03:10:07	12.37	455	0
28	00:45	0.03:14:35	12.57	452	0
29	01:44	0.03:17:37	12.76	448	0
30	00:29	0.03:23:26	13.09	465	0
31	00:36	0.03:29:14	13.53	473	0
32	01:29	0.03:36:34	14.14	477	0
33	01:30	0.03:42:14	14.46	465	0
34	00:06	0.03:54:55	15.47	462	0
35	01:09	0.03:56:53	15.60	447	0
36	00:15	0.04:07:12	16.41	367	0
37	01:02	0.04:08:09	16.46	371	0
∑	47:04