Run.GPS Community Server - nahe Pulsnitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

weichold

Sportart:

Wandern

Ort:

Pulsnitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:40	4.19	14:20	10	21	0	0	0
2.00	2.00	26:19	4.56	13:10	46	45	0	0	0
4.00	2.00	24:18	4.94	12:09	16	5	0	0	0
6.00	2.00	26:35	4.51	13:17	13	12	0	0	0
8.00	2.00	25:00	4.80	12:30	17	16	0	0	0
10.00	2.00	38:47	3.09	19:24	14	17	0	0	0
12.00	2.00	24:49	4.84	12:25	22	16	0	0	0
14.00	2.00	23:41	5.07	11:51	17	4	0	0	0
16.00	1.23	14:06	5.24	11:27	8	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2024 10:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:52:20

Aktive Zeit:

0.03:18:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.95	12:07	9	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.16	3.49	17:12	2	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.65	4.94	12:09	45	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.64	4.93	12:10	15	6	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.52	4.56	13:09	16	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.55	4.65	12:54	6	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.63	4.89	12:16	14	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.36	1.08	55:22	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.59	4.76	12:36	26	11	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.75	5.24	11:26	19	16	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.67	5.01	11:59	12	4	0	0	0
0.03:40:00	12:20	1.06	5.17	11:36	7	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:31 /km

Max. Tempo:

08:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2024	4.64	12:57
Dieses Training	4.45	13:29
15.06.2025	4.39	13:41
Radeberg 16.11.2025	4.24	14:09
28.12.2024	4.11	14:35
24.11.2024	4.06	14:46
Sassnitz waldhalle 17.08.2024	4.06	14:47
13.10.2024	4.00	15:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1065 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

220.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

429

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:10:26	0.86	309	0
2	01:03	0.00:21:34	1.74	320	0
3	03:09	0.00:23:21	1.80	324	0
4	00:28	0.00:32:52	2.35	337	0
5	01:25	0.00:37:37	2.71	352	0
6	01:24	0.00:52:53	3.92	320	0
7	00:13	0.01:14:21	5.67	311	0
8	00:28	0.01:17:12	5.88	310	0
9	02:37	0.01:37:50	7.60	312	0
10	01:22	0.01:44:58	7.99	314	0
11	01:11	0.02:00:25	9.17	310	0
12	15:36	0.02:20:46	10.84	313	0
13	00:27	0.02:36:47	10.89	313	0
14	00:32	0.02:57:23	12.66	303	0
15	01:28	0.02:58:15	12.68	306	0
16	00:16	0.03:24:32	14.86	306	0
17	00:29	0.03:36:47	15.91	299	0
∑	32:55