Run.GPS Community Server - Radeberg nahe Radeberg (Germany)

Überblick

Titel:

Radeberg

Sportler:

weichold

Sportart:

Wandern

Ort:

Radeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:00	4.00	15:00	36	29	0	0	0
2.00	2.00	26:02	4.61	13:01	10	39	0	0	0
4.00	2.00	26:23	4.55	13:12	17	23	0	0	0
6.00	2.00	28:14	4.25	14:07	30	15	0	0	0
8.00	2.00	24:05	4.98	12:03	24	13	0	0	0
10.00	2.00	41:41	2.88	20:51	19	46	0	0	0
12.00	2.00	25:23	4.73	12:42	24	8	0	0	0
14.00	2.00	26:23	4.55	13:12	45	21	0	0	0
16.00	0.93	11:15	4.95	12:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2025 09:48:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:59:31

Aktive Zeit:

0.03:29:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.60	4.79	12:31	33	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.20	3.60	16:41	15	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.56	4.68	12:49	9	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.49	4.46	13:27	20	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.39	4.16	14:25	22	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.63	4.89	12:16	25	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.63	4.89	12:17	13	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.19	3.58	16:45	18	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.66	1.99	30:10	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.54	4.63	12:57	19	12	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.45	4.35	13:47	37	6	0	0	0
0.03:40:00	19:31	1.58	4.87	12:19	11	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:23 /km

Max. Tempo:

09:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2024	4.64	12:57
27.10.2024	4.45	13:29
15.06.2025	4.39	13:41
Dieses Training	4.24	14:09
28.12.2024	4.11	14:35
24.11.2024	4.06	14:46
Sassnitz waldhalle 17.08.2024	4.06	14:47
13.10.2024	4.00	15:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1139 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

178.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

301

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:58:48	16.89	4.24	14:09	213	210	0	0	0
2	0.00:00:43	0.04	3.25	18:28	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:55	0.04	275	0
2	01:11	0.00:22:28	1.75	275	0
3	00:26	0.00:24:04	1.80	276	0
4	01:54	0.00:25:28	1.85	267	0
5	00:45	0.00:28:29	1.93	276	0
6	00:24	0.00:30:24	2.02	276	0
7	00:22	0.00:42:42	2.97	278	0
8	00:16	0.00:44:35	3.08	287	0
9	00:30	0.00:53:34	3.81	300	0
10	00:09	0.01:10:39	5.14	315	0
11	00:48	0.01:14:15	5.41	310	0
12	01:28	0.01:22:37	6.01	310	0
13	00:17	0.01:37:26	7.02	293	0
14	00:48	0.01:46:05	7.66	302	0
15	00:15	0.02:00:57	8.88	286	0
16	00:16	0.02:10:11	9.65	276	0
17	00:55	0.02:27:31	11.02	292	0
18	00:27	0.02:29:18	11.09	282	0
19	00:34	0.02:33:12	11.29	286	0
20	00:57	0.02:34:40	11.35	286	0
21	12:11	0.02:42:48	11.87	309	0
22	01:03	0.03:16:55	13.71	297	0
23	00:15	0.03:19:20	13.82	297	0
24	00:21	0.03:25:49	14.27	290	0
25	01:39	0.03:27:16	14.35	282	0
∑	28:28