Run.GPS Community Server - Sassnitz waldhalle nahe Saßnitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sassnitz waldhalle

Sportler:

weichold

Sportart:

Wandern

Ort:

Saßnitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:07	3.74	16:03	15	64	0	0	0
2.00	2.00	31:52	3.77	15:56	16	46	0	0	0
4.00	2.00	25:07	4.78	12:33	22	28	0	0	0
6.00	2.00	27:11	4.41	13:36	22	34	0	0	0
8.00	2.00	24:34	4.88	12:17	51	37	0	0	0
10.00	2.00	26:50	4.47	13:25	54	50	0	0	0
12.00	2.00	44:31	2.70	22:16	90	54	0	0	0
14.00	1.71	20:05	5.11	11:44	51	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2024 10:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:52:20

Aktive Zeit:

0.03:09:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.29	3.88	15:27	5	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.03	3.10	19:22	2	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.34	4.03	14:53	9	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.58	4.73	12:41	18	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.66	4.98	12:03	16	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.38	4.15	14:27	27	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.65	4.94	12:08	37	35	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.54	4.63	12:58	22	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.57	4.71	12:45	91	29	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.21	0.64	33:59	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.38	4.15	14:27	55	0	0	0	0
0.03:40:00	12:20	1.06	5.17	11:37	8	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:05 /km

Max. Tempo:

07:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2025	4.39	13:41
Radeberg 16.11.2025	4.24	14:09
28.12.2024	4.11	14:35
Dieses Training	4.06	14:47
27.07.2025	3.56	16:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1005 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

183.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

331

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:22	0.00	66	0
2	00:13	0.00:10:50	0.83	71	0
3	03:21	0.00:11:14	0.84	72	0
4	00:19	0.00:19:19	1.24	72	0
5	00:13	0.00:25:41	1.72	83	0
6	02:06	0.00:29:41	1.95	113	0
7	01:14	0.00:32:04	2.00	103	0
8	00:13	0.00:33:44	2.06	109	0
9	00:32	0.00:34:54	2.12	108	0
10	00:38	0.00:35:57	2.15	111	0
11	00:37	0.00:37:11	2.19	110	0
12	00:29	0.00:39:16	2.29	115	0
13	00:47	0.00:40:24	2.33	113	0
14	00:28	0.00:45:39	2.62	127	0
15	00:48	0.00:47:11	2.70	130	0
16	01:38	0.01:10:14	4.50	129	0
17	01:12	0.01:43:59	7.21	163	0
18	01:18	0.01:53:11	7.86	154	0
19	00:35	0.01:58:29	8.18	153	0
20	00:40	0.02:01:14	8.35	159	0
21	00:32	0.02:23:04	10.18	151	0
22	00:23	0.02:27:52	10.49	131	0
23	00:47	0.02:44:51	11.83	156	0
24	00:16	0.02:52:08	12.33	115	0
25	03:30	0.03:00:31	13.06	86	0
26	00:14	0.03:04:48	13.14	83	0
27	00:55	0.03:05:06	13.16	82	0
28	02:29	0.03:06:14	13.19	77	0
29	12:07	0.03:09:14	13.25	76	0
30	01:51	0.03:21:50	13.31	107	0
∑	41:11