Run.GPS Community Server - nahe Ohlstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Ohlstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.86 km

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2023 07:19:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:33:51

Aktive Zeit:

0.02:39:01

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rennrad nach Langweid 23.09.2008	34.08	01:46
23.11.2014	7.01	08:33
22.11.2020	5.03	11:56
Ohlstadt Heimgarten 15.11.2020	4.54	13:13
25.04.2009	3.94	15:13
trng-basti_muc-2335265 07.11.2020	3.89	15:25
Ohlstadt Heimgarten 29.11.2020	3.88	15:29
01.10.2023	3.83	15:40
Dieses Training	3.61	16:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1060 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

255

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:22:39	1.62	1094	0
2	00:22	0.00:24:27	1.71	1117	0
3	00:59	0.00:24:59	1.73	1123	0
4	00:09	0.00:27:23	1.83	1151	0
5	01:21	0.00:28:10	1.87	1157	0
6	01:05	0.00:30:48	1.96	1170	0
7	00:40	0.00:32:00	1.99	1188	0
8	00:40	0.00:52:09	3.51	1334	0
9	00:15	0.00:53:06	3.54	1342	0
10	00:07	0.00:54:37	3.63	1357	0
11	06:19	0.01:00:16	4.08	1378	0
12	00:07	0.01:10:15	4.47	1390	0
13	00:10	0.01:10:24	4.48	1391	0
14	00:18	0.01:15:38	4.77	1440	0
15	00:20	0.01:15:58	4.79	1444	0
16	00:23	0.01:16:24	4.81	1449	0
17	00:25	0.01:16:51	4.83	1453	0
18	01:29	0.01:17:42	4.86	1461	0
19	00:05	0.01:19:15	4.93	1479	0
20	00:05	0.01:20:12	4.97	1489	0
21	00:06	0.01:20:47	5.00	1494	0
22	00:37	0.01:20:55	5.01	1496	0
23	00:05	0.01:21:43	5.04	1505	0
24	00:23	0.01:23:09	5.11	1521	0
25	01:06	0.01:25:21	5.23	1544	0
26	00:50	0.01:29:49	5.43	1579	0
27	00:07	0.01:31:36	5.51	1598	0
28	00:06	0.01:32:32	5.55	1606	0
29	00:51	0.01:32:47	5.57	1608	0
30	00:07	0.01:33:42	5.61	1617	0
31	02:25	0.01:34:07	5.63	1621	0
32	00:05	0.01:36:50	5.73	1650	0
33	00:38	0.01:36:56	5.73	1651	0
34	01:26	0.01:37:42	5.77	1661	0
35	00:15	0.01:39:58	5.86	1685	0
36	00:08	0.01:40:15	5.87	1688	0
37	00:06	0.01:40:25	5.88	1690	0
38	00:10	0.01:41:59	5.97	1706	0
39	01:21	0.01:42:11	5.97	1708	0
40	00:12	0.01:51:54	6.54	1810	0
41	00:29	0.01:52:10	6.55	1813	0
42	01:49	0.01:53:06	6.59	1822	0
43	00:06	0.01:55:39	6.67	1821	0
44	00:25	0.01:56:41	6.73	1815	0
45	00:19	0.02:11:34	6.74	1819	0
46	00:40	0.02:15:17	6.98	1785	0
47	01:05	0.02:28:19	7.90	1617	0
48	00:16	0.02:29:44	7.94	1610	0
49	00:07	0.02:31:05	8.03	1591	0
50	00:05	0.02:32:13	8.09	1576	0
51	00:20	0.02:37:16	8.38	1512	0
52	00:10	0.02:37:46	8.40	1506	0
53	01:08	0.02:38:11	8.41	1502	0
54	00:05	0.02:40:59	8.56	1478	0
55	00:12	0.02:41:43	8.60	1467	0
56	00:06	0.02:42:35	8.65	1455	0
57	00:11	0.02:49:07	9.05	1362	0
58	00:07	0.02:49:29	9.06	1356	0
59	02:38	0.02:53:48	9.34	1305	0
60	02:10	0.03:09:36	10.64	1185	0
61	00:29	0.03:17:16	11.18	1116	0
62	00:23	0.03:19:31	11.31	1085	0
63	00:08	0.03:20:27	11.36	1073	0
64	01:11	0.03:27:15	11.89	962	0
65	00:31	0.03:31:02	12.13	925	0
66	09:39	0.03:38:38	12.83	795	0
∑	51:42