Run.GPS Community Server - nahe Joch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

JJDenver

Sportart:

Wandern

Ort:

Joch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:24	3.45	17:24	131	0	0	0	0
1.00	1.00	18:50	3.19	18:50	136	0	0	0	0
2.00	1.00	21:13	2.83	21:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:27	3.44	17:27	172	0	0	0	0
4.00	1.00	27:48	2.16	27:48	145	5	0	0	0
5.00	1.00	12:36	4.76	12:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:52	4.33	13:52	0	0	0	0	0
7.00	0.11	02:04	3.12	19:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2022 12:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:11:19

Aktive Zeit:

0.01:41:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.09	3.26	18:23	176	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.09	3.28	18:17	131	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.03	3.08	19:29	177	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.12	3.36	17:50	178	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.48	1.44	41:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.61	4.82	12:27	2	3	0	0	0
0.02:00:00	11:19	0.69	3.67	16:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:18 /km

Max. Tempo:

08:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.25	18:29
19.05.2016	3.11	19:19
05.05.2024	2.68	22:24
12.04.2024	2.32	25:54
18.05.2016	2.21	27:07
03.05.2024	2.16	27:49
06.06.2016	2.07	28:59
29.09.2024	2.00	30:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

580 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

196.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

371

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:22	0.02	1621	0
2	00:34	0.00:04:01	0.21	1620	0
3	00:07	0.00:04:59	0.24	1619	0
4	00:36	0.00:05:10	0.25	1618	0
5	00:09	0.00:05:47	0.28	1617	0
6	00:05	0.00:09:31	0.47	1588	0
7	00:13	0.00:09:38	0.48	1586	0
8	00:43	0.00:18:12	1.04	1479	0
9	00:54	0.00:56:52	1.05	1445	0
10	00:27	0.01:01:07	1.29	1440	0
11	00:19	0.01:05:38	1.60	1429	0
12	00:09	0.01:06:33	1.63	1425	0
13	00:06	0.01:09:29	1.78	1397	0
14	00:09	0.01:09:46	1.79	1394	0
15	00:43	0.01:11:21	1.88	1381	0
16	00:07	0.01:13:08	1.96	1362	0
17	00:30	0.01:14:40	2.06	1345	0
18	00:26	0.01:15:41	2.10	1332	0
19	00:24	0.01:16:39	2.13	1321	0
20	00:05	0.01:17:41	2.18	1313	0
21	00:33	0.01:18:01	2.19	1312	0
22	01:38	0.01:18:48	2.22	1308	0
23	00:06	0.01:24:48	2.54	1276	0
24	00:10	0.01:26:20	2.62	1268	0
25	00:05	0.01:26:33	2.63	1267	0
26	00:10	0.01:27:10	2.66	1262	0
27	00:27	0.01:27:29	2.66	1259	0
28	00:09	0.01:28:49	2.73	1243	0
29	00:34	0.01:29:08	2.73	1239	0
30	00:07	0.01:30:32	2.78	1227	0
31	00:07	0.01:34:41	2.98	1176	0
32	00:07	0.01:42:50	3.48	1110	0
33	00:05	0.01:43:03	3.49	1109	0
34	00:09	0.01:44:55	3.60	1097	0
35	00:09	0.01:47:22	3.74	1070	0
36	00:30	0.01:50:45	3.92	1026	0
37	00:06	0.01:55:37	4.22	974	0
38	00:06	0.01:56:39	4.27	967	0
39	00:17	0.01:59:00	4.39	944	0
40	00:09	0.01:59:22	4.41	941	0
41	13:17	0.02:01:03	4.51	921	0
42	00:32	0.02:37:38	4.57	860	0
43	00:30	0.03:05:31	6.72	868	0
44	00:09	0.03:06:05	6.73	868	0
45	00:32	0.03:11:38	7.10	897	0
∑	27:35