Run.GPS Community Server - nahe Umlberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

JJDenver

Sportart:

Wandern

Ort:

Umlberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	33:15	1.80	33:15	0	41	0	0	0
1.00	1.00	30:05	1.99	30:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	40:00	1.50	40:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	54:24	1.10	54:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	24:57	2.40	24:57	158	0	0	0	0
5.00	1.00	17:24	3.45	17:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:08	2.98	20:08	45	0	0	0	0
7.00	0.71	11:21	3.78	15:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2024 12:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:51:39

Aktive Zeit:

0.01:39:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.51	1.54	38:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.91	2.74	21:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.53	1.58	37:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.41	1.24	48:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.49	1.46	41:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.60	1.79	33:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.13	0.39	33:23	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.51	1.53	39:07	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.77	2.31	25:57	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.13	3.40	17:38	154	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.00	3.00	19:59	45	0	0	0	0
0.03:40:00	11:39	0.71	3.68	16:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:53 /km

Max. Tempo:

12:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.10.2022	3.25	18:29
09.03.2012	2.16	27:50
06.06.2016	2.07	28:59
Dieses Training	2.00	30:02
26.06.2019	1.99	30:06
01.09.2023	1.62	36:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

678 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:01	0.00:00:21	0.00	1241	0
2	00:07	0.00:09:04	0.08	1242	0
3	01:24	0.00:11:04	0.17	1245	0
4	01:50	0.00:15:13	0.35	1249	0
5	00:32	0.00:20:01	0.51	1255	0
6	02:36	0.00:21:07	0.56	1256	0
7	03:51	0.00:27:00	0.80	1266	0
8	00:31	0.00:40:05	1.42	1287	0
9	05:16	0.00:42:26	1.53	1292	0
10	01:04	0.00:47:47	1.61	1311	0
11	03:31	0.00:50:02	1.69	1321	0
12	02:14	0.00:54:05	1.78	1338	0
13	06:04	0.00:56:55	1.88	1358	0
14	00:25	0.01:03:50	2.03	1387	0
15	00:32	0.01:04:35	2.06	1394	0
16	21:47	0.01:05:47	2.10	1405	0
17	01:11	0.01:28:04	2.53	1546	0
18	06:56	0.01:29:30	2.57	1549	0
19	02:51	0.01:36:53	2.78	1590	0
20	01:07	0.01:39:46	2.85	1612	0
21	00:33	0.01:42:21	2.95	1624	0
22	00:35	0.01:43:56	3.01	1625	0
23	02:19	0.01:44:59	3.05	1623	0
24	00:38	0.01:47:27	3.07	1625	0
25	07:30	0.01:50:35	3.21	1625	0
26	02:48	0.01:58:35	3.41	1667	0
27	23:04	0.02:03:07	3.58	1686	0
28	00:57	0.02:26:18	3.63	1686	0
29	00:11	0.02:27:59	3.68	1680	0
30	00:17	0.02:29:17	3.73	1670	0
31	00:39	0.02:30:09	3.77	1661	0
32	00:37	0.02:30:52	3.80	1655	0
33	02:12	0.02:32:00	3.84	1644	0
34	01:24	0.02:34:36	3.91	1630	0
35	00:33	0.02:36:56	3.97	1620	0
36	04:28	0.02:39:54	4.09	1595	0
37	00:17	0.02:47:03	4.25	1566	0
38	00:42	0.02:48:49	4.34	1555	0
39	00:22	0.02:51:33	4.46	1537	0
40	00:34	0.02:56:16	4.72	1502	0
41	00:56	0.02:58:35	4.82	1484	0
42	01:37	0.03:17:22	5.89	1336	0
43	02:11	0.03:30:17	6.63	1286	0
44	00:09	0.03:32:32	6.66	1288	0
45	00:44	0.03:32:45	6.66	1288	0
46	01:36	0.03:33:30	6.66	1288	0
47	00:06	0.03:35:15	6.71	1286	0
48	00:19	0.03:37:31	6.84	1281	0
49	00:26	0.03:51:12	7.71	1257	0
∑	10:34