Run.GPS Community Server - nahe Theten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Wandern

Ort:

Theten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:53	2.87	20:53	0	87	0	0	0
1.00	1.00	15:59	3.75	15:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	29:21	2.04	29:21	29	15	0	0	0
3.00	1.00	43:40	1.37	43:40	11	26	0	0	0
4.00	1.00	15:21	3.91	15:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:36	3.85	15:36	25	15	0	0	0
6.00	1.00	15:36	3.85	15:36	23	5	0	0	0
7.00	1.00	19:10	3.13	19:10	31	4	0	0	0
8.00	1.00	24:56	2.41	24:56	0	0	0	0	0
9.00	1.00	16:35	3.62	16:35	40	11	0	0	0
10.00	0.86	14:03	3.65	16:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2022 11:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:51:14

Aktive Zeit:

0.02:35:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.97	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.20	3.59	16:42	0	82	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.70	2.11	28:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.22	0.67	29:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.32	0.97	02:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.28	3.84	15:37	6	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.27	3.81	15:44	36	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.24	3.72	16:09	23	7	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.12	3.37	17:48	31	12	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.65	1.95	30:50	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.24	3.73	16:04	59	12	0	0	0
0.03:40:00	11:14	0.63	3.37	17:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:18 /km

Max. Tempo:

11:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.01.2023	3.60	16:39
Wandern Buenavista 18.12.2012	3.28	18:17
08.08.2021	3.25	18:27
16.10.2025	3.03	19:48
10.08.2022	2.99	20:04
Dieses Training	2.82	21:18
Wandern in den Bergen 14.12.2012	2.22	27:05
12.09.2021	2.07	29:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

801 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

147.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

411

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:20	0.00	252	0
2	00:49	0.00:01:51	0.01	252	0
3	00:34	0.00:06:38	0.21	269	0
4	01:09	0.00:39:51	2.16	417	0
5	05:37	0.00:41:25	2.17	419	0
6	00:21	0.00:56:11	2.80	401	0
7	03:39	0.00:57:06	2.84	391	0
8	06:45	0.01:01:12	2.92	390	0
9	02:46	0.01:08:06	3.03	392	0
10	01:18	0.01:11:59	3.04	394	0
11	14:34	0.01:13:38	3.04	392	0
12	05:30	0.01:28:35	3.15	392	0
13	03:16	0.01:34:21	3.16	391	0
14	00:56	0.01:37:38	3.27	390	0
15	00:41	0.01:41:34	3.49	408	0
16	00:23	0.01:42:23	3.52	413	0
17	00:12	0.02:18:13	5.86	392	0
18	00:35	0.02:19:09	5.92	393	0
19	00:23	0.02:21:25	6.03	395	0
20	00:31	0.02:25:55	6.35	389	0
21	01:07	0.02:26:33	6.39	389	0
22	00:10	0.02:28:09	6.46	393	0
23	00:16	0.02:29:04	6.51	394	0
24	00:43	0.02:29:25	6.53	394	0
25	00:10	0.02:35:34	6.96	376	0
26	01:31	0.02:36:10	7.00	377	0
27	00:47	0.02:37:52	7.08	375	0
28	02:11	0.02:43:10	7.39	374	0
29	00:36	0.02:46:07	7.46	370	0
30	00:15	0.02:53:08	7.88	355	0
31	00:09	0.02:58:27	8.21	357	0
32	00:29	0.02:59:05	8.26	360	0
33	02:24	0.03:00:52	8.39	361	0
34	03:57	0.03:03:29	8.40	355	0
35	03:10	0.03:07:42	8.42	355	0
36	01:18	0.03:10:59	8.44	350	0
37	00:06	0.03:23:02	9.16	366	0
38	00:09	0.03:23:19	9.18	367	0
39	00:25	0.03:24:35	9.24	371	0
40	00:09	0.03:27:00	9.34	373	0
41	01:01	0.03:27:31	9.35	372	0
42	00:26	0.03:37:39	10.04	331	0
43	00:14	0.03:44:58	10.52	283	0
44	00:43	0.03:45:23	10.55	280	0
45	00:17	0.03:47:07	10.67	272	0
46	00:30	0.03:47:52	10.72	269	0
47	00:21	0.03:50:53	10.85	254	0
∑	14:51