Run.GPS Community Server - Wandern Buenavista nahe Tanque (Spain)

Überblick

Titel:

Wandern Buenavista

Sportler:

Danny11

Sportart:

Wandern

Ort:

Tanque (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:04	2.60	23:04	32	0	0	0	0
1.00	1.00	19:19	3.11	19:19	51	14	0	0	0
2.00	1.00	15:37	3.84	15:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	32:35	1.84	32:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:03	3.52	17:03	20	20	0	0	0
5.00	1.00	21:16	2.82	21:16	19	10	0	0	0
6.00	1.00	18:38	3.22	18:38	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:20	3.91	15:20	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:53	15.45	03:53	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:48	5.56	10:48	32	34	0	0	0
10.00	0.98	23:10	2.55	23:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2012 14:14:00

Dauer:

0.03:20:46

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.79	2.36	25:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.06	3.18	18:51	49	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.21	3.64	16:28	70	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.47	1.41	42:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.03	3.08	19:28	14	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.22	3.66	16:23	24	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.85	2.54	23:37	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.22	3.66	16:24	0	68	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.35	7.04	08:31	71	77	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.79	2.37	25:21	0	0	0	0	0
0.03:20:00	00:46	0.00	0.12	08:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.01.2023	3.60	16:39
Dieses Training	3.28	18:17
08.08.2021	3.25	18:27
16.10.2025	3.03	19:48
10.08.2022	2.99	20:04
14.08.2022	2.82	21:18
Wandern in den Bergen 14.12.2012	2.22	27:05
12.09.2021	2.07	29:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

670 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:59	0.00:00:22	0.00	120	0
2	01:11	0.00:08:47	0.12	116	0
3	00:43	0.00:12:16	0.32	109	0
4	02:09	0.00:17:22	0.67	98	0
5	01:10	0.00:24:07	1.08	94	0
6	00:50	0.00:29:38	1.40	83	0
7	05:05	0.00:32:04	1.52	80	0
8	00:34	0.00:37:50	1.71	66	0
9	00:31	0.00:40:01	1.83	54	0
10	01:41	0.00:49:31	2.58	20	0
11	01:07	0.00:51:37	2.70	14	0
12	05:04	0.00:55:54	2.96	-3	0
13	05:36	0.01:02:41	3.15	0	0
14	04:26	0.01:10:01	3.29	2	0
15	01:12	0.01:14:58	3.38	2	0
16	05:02	0.01:16:40	3.45	-2	0
17	04:11	0.01:26:17	3.90	-3	0
18	01:57	0.01:33:30	4.21	-8	0
19	04:06	0.01:36:45	4.38	-8	0
20	01:56	0.01:44:11	4.81	1	0
21	03:52	0.01:58:21	5.70	-9	0
22	04:06	0.02:02:39	5.88	-10	0
23	01:40	0.02:07:19	5.96	-7	0
24	19:28	0.02:10:52	6.16	-8	0
25	02:43	0.02:32:45	7.41	48	0
26	01:48	0.02:38:15	7.74	70	0
27	01:10	0.02:42:37	7.97	80	0
28	01:02	0.02:49:15	9.45	88	0
29	02:01	0.02:51:23	9.60	78	0
30	02:42	0.03:01:44	10.27	95	0
31	03:40	0.03:09:53	10.68	116	0
32	05:40	0.03:15:05	10.91	121	0
∑	45:22