Run.GPS Community Server - Wandern in den Bergen nahe Los Llanos (Spain)

Überblick

Titel:

Wandern in den Bergen

Sportler:

Danny11

Sportart:

Wandern

Ort:

Los Llanos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:09	2.84	21:09	19	67	0	0	0
1.00	1.00	19:34	3.07	19:34	0	60	0	0	0
2.00	1.00	29:24	2.04	29:24	0	73	0	0	0
3.00	1.00	00:10	1.00	00:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	29:35	2.03	29:35	0	46	0	0	0
5.00	1.00	23:44	2.53	23:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:02	3.74	16:02	83	6	0	0	0
7.00	1.00	27:25	2.19	27:25	0	0	0	0	0
8.00	1.00	30:30	1.97	30:30	0	0	0	0	0
9.00	1.00	31:09	1.93	31:09	33	0	0	0	0
10.00	1.00	17:57	3.34	17:57	74	1	0	0	0
11.00	0.83	13:43	3.63	16:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2012 12:01:00

Dauer:

0.05:20:26

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.48	2.96	20:16	25	99	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.31	2.62	22:54	0	80	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.61	1.23	48:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.22	0.44	17:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.97	1.94	30:52	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.24	2.47	24:15	10	56	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.68	3.37	17:49	119	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.82	1.65	36:27	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.88	1.75	34:13	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.39	2.78	21:35	68	3	0	0	0
0.05:00:00	20:26	1.22	3.60	16:41	98	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

07:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2024	3.61	16:36
28.01.2023	3.60	16:39
Wandern Buenavista 18.12.2012	3.28	18:17
08.08.2021	3.25	18:27
09.08.2019	3.02	19:51
25.07.2022	2.97	20:12
03.10.2024	2.97	20:12
09.06.2019	2.89	20:45
Dieses Training	2.22	27:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

722 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:02	0.00:00:47	0.05	1241	0
2	04:22	0.00:05:00	0.17	1200	0
3	01:05	0.00:10:08	0.35	1220	0
4	00:32	0.00:14:34	0.63	1248	0
5	00:37	0.00:15:54	0.70	1244	0
6	01:02	0.00:21:56	1.04	1262	0
7	01:08	0.00:24:23	1.14	1273	0
8	02:42	0.00:28:06	1.36	1283	0
9	04:14	0.00:31:42	1.55	1296	0
10	02:12	0.00:36:11	1.74	1310	0
11	01:09	0.00:42:08	2.08	1327	0
12	00:37	0.00:43:43	2.13	1325	0
13	06:39	0.00:47:08	2.33	1335	0
14	01:17	0.00:54:28	2.54	1351	0
15	08:17	0.00:57:08	2.66	1355	0
16	06:08	0.01:06:09	2.88	1383	0
17	47:32	0.01:13:45	3.24	1392	0
18	07:45	0.02:02:05	3.70	1429	0
19	01:13	0.02:11:40	4.07	1445	0
20	03:39	0.02:13:56	4.14	1447	0
21	02:54	0.02:17:57	4.25	1462	0
22	06:35	0.02:21:23	4.39	1467	0
23	17:18	0.02:30:03	4.58	1473	0
24	01:48	0.02:47:35	5.25	1501	0
25	05:02	0.02:49:57	5.38	1503	0
26	01:06	0.02:56:27	5.70	1519	0
27	03:47	0.02:57:52	5.77	1522	0
28	01:53	0.03:02:08	5.93	1509	0
29	01:17	0.03:10:55	6.50	1442	0
30	01:27	0.03:13:21	6.62	1441	0
31	03:14	0.03:24:26	7.35	1404	0
32	01:39	0.03:29:08	7.49	1400	0
33	00:30	0.03:34:16	7.76	1399	0
34	01:29	0.03:35:16	7.83	1397	0
35	14:12	0.03:37:42	7.95	1404	0
36	01:16	0.03:53:13	8.19	1413	0
37	02:32	0.03:54:53	8.24	1415	0
38	06:41	0.03:57:41	8.31	1416	0
39	01:07	0.04:04:48	8.49	1404	0
40	01:50	0.04:07:15	8.63	1405	0
41	01:11	0.04:11:29	8.84	1404	0
42	15:00	0.04:12:58	8.90	1397	0
43	02:46	0.04:30:26	9.21	1386	0
44	06:30	0.04:34:15	9.35	1386	0
45	00:53	0.04:46:02	9.86	1369	0
46	04:25	0.04:49:45	10.05	1358	0
47	01:53	0.04:59:56	10.59	1322	0
48	00:45	0.05:14:47	11.57	1239	0
49	00:56	0.05:16:44	11.68	1239	0
50	01:32	0.05:18:54	11.81	1233	0
∑	38:40