Run.GPS Community Server - nahe Hindelang (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

Hindelang (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:48	4.32	13:54	27	136	90	0	172
2.00	2.00	51:18	2.34	25:39	0	549	73	67	94
4.00	2.00	50:27	2.38	25:14	261	169	74	74	74
6.00	2.00	16:12	7.41	08:06	437	0	74	74	74
8.00	2.00	30:44	3.90	15:22	181	368	50	0	87
10.00	2.00	14:07	1.62	37:04	86	175	105	70	147
12.00	1.52	24:50	3.67	16:20	97	9	91	83	110

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2021 11:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:35:29

Aktive Zeit:

0.02:24:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.61	5.22	11:30	27	458	87	0	172
0.00:30:00	30:00	0.99	1.98	30:21	0	0	74	69	84
0.01:00:00	30:00	0.91	1.83	32:48	0	0	74	74	74
0.01:30:00	30:00	1.02	2.04	29:24	149	65	74	74	74
0.02:00:00	30:00	2.85	5.69	10:33	705	2	74	74	74
0.02:30:00	30:00	1.83	3.67	16:22	30	366	49	0	87
0.03:00:00	30:00	1.32	2.63	22:46	82	11	88	74	131
0.03:30:00	30:00	0.18	0.36	45:03	0	0	119	84	147
0.04:00:00	30:00	1.39	2.77	21:39	78	103	102	83	137
0.04:30:00	05:29	0.42	4.63	12:58	0	0	94	86	99

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:43 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.12.2019	5.56	10:48
19.02.2021	5.31	11:18
13.12.2019	4.91	12:14
07.04.2021	4.83	12:25
30.01.2022	4.26	14:06
31.12.2024	4.21	14:14
07.07.2018	4.12	14:34
20.04.2014	3.88	15:29
Dieses Training	2.94	20:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1638 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

86.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

67 bpm

Max. Herzfrequenz:

172 bpm

Herzeffizienz:

0.57 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	73%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	10%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	6%
Aerob 126 - 143 bpm	9%
Anaerob 144 - 161 bpm	1%
Maximum 162 - 180 bpm	1%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

292.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

536

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:44	0.00:11:36	0.98	807	0
2	00:25	0.00:19:38	1.01	806	0
3	00:30	0.00:21:42	1.20	799	0
4	00:05	0.00:22:24	1.22	799	0
5	02:06	0.00:23:03	1.24	799	0
6	05:12	0.00:30:33	2.61	1282	0
7	02:23	0.00:38:03	2.76	1332	0
8	00:35	0.00:42:07	2.90	1349	0
9	05:41	0.00:50:20	3.49	1385	0
10	09:28	0.00:56:21	3.60	1396	0
11	04:51	0.01:06:08	3.63	1400	0
12	00:40	0.01:15:39	3.89	1433	0
13	00:51	0.01:16:39	3.92	1444	0
14	00:07	0.01:17:33	3.94	1457	0
15	00:06	0.01:17:41	3.95	1459	0
16	00:40	0.01:20:05	4.05	1493	0
17	01:07	0.01:21:26	4.09	1501	0
18	00:28	0.01:23:16	4.16	1513	0
19	00:23	0.01:24:02	4.19	1521	0
20	00:07	0.01:25:00	4.22	1532	0
21	00:16	0.01:25:40	4.25	1540	0
22	00:19	0.01:31:29	4.57	1594	0
23	00:13	0.01:31:52	4.59	1597	0
24	10:16	0.01:32:11	4.60	1600	0
25	00:07	0.01:43:03	4.72	1646	0
26	00:53	0.01:43:19	4.73	1644	0
27	00:06	0.01:44:53	4.79	1632	0
28	00:47	0.01:45:24	4.80	1628	0
29	00:38	0.01:49:17	4.97	1601	0
30	00:14	0.01:53:18	5.20	1569	0
31	00:31	0.01:54:39	5.26	1559	0
32	00:09	0.01:55:25	5.29	1552	0
33	00:32	0.01:58:18	5.43	1522	0
34	00:12	0.01:59:00	5.45	1518	0
35	00:42	0.02:00:41	5.54	1497	0
36	00:05	0.02:02:07	5.60	1475	0
37	01:25	0.02:02:34	5.62	1469	0
38	00:06	0.02:05:09	5.71	1442	0
39	00:05	0.02:07:10	5.81	1419	0
40	00:21	0.02:17:18	6.67	1331	0
41	00:05	0.02:17:40	6.68	1327	0
42	00:33	0.02:17:49	6.68	1325	0
43	00:59	0.02:18:53	6.72	1316	0
44	01:23	0.02:20:03	6.75	1313	0
45	00:06	0.02:26:52	8.11	833	0
46	00:46	0.02:31:21	8.44	800	0
47	02:08	0.02:39:58	9.10	811	0
48	00:07	0.06:06:23	9.11	1164	0
49	02:22	0.06:11:24	9.46	1156	0
50	00:45	0.06:15:06	9.56	1151	0
51	01:23	0.06:21:18	10.03	1138	0
52	01:37	0.06:34:15	11.08	1088	0
53	02:30	0.06:36:40	11.15	1082	0
54	00:13	0.06:40:48	11.25	1076	0
55	03:56	0.06:44:13	11.45	1052	0
56	00:08	0.06:48:14	11.50	1059	0
57	20:17	0.06:48:34	11.50	1061	0
58	00:20	0.07:08:52	11.63	1107	0
59	17:18	0.07:09:24	11.65	1109	0
60	00:48	0.07:27:38	11.81	1165	0
61	00:38	0.07:29:19	11.87	1180	0
62	00:05	0.07:31:44	11.96	1209	0
63	02:39	0.07:32:21	11.98	1217	0
64	06:22	0.07:35:04	12.01	1228	0
65	00:05	0.07:59:37	13.52	1139	0
∑	08:59