Run.GPS Community Server - nahe Strebersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Strebersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:38	4.40	13:38	1	22	0	0	0
1.00	1.00	15:32	3.86	15:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:57	3.17	18:57	0	67	0	0	0
3.00	1.00	15:18	3.92	15:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:38	4.75	12:38	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:25	4.47	13:25	30	6	0	0	0
6.00	1.00	12:22	4.85	12:22	0	0	0	0	0
7.00	0.29	06:35	2.69	22:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2021 12:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:48:29

Aktive Zeit:

0.01:39:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.34	17:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.88	20:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.55	16:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:29	0.42	2.98	20:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:40 /km

Max. Tempo:

09:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kondition Kanal 25.05.2016	8.85	06:47
häuserl stoan - exelberg - retour 27.07.2008	8.43	07:07
14.02.2010	6.93	08:40
23.06.2011	5.60	10:43
22.05.2011	5.40	11:07
02.10.2010	5.25	11:25
Mitterbach 21.07.2017	4.51	13:19
08.03.2020	4.30	13:58
Dieses Training	4.03	14:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

443 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

204.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

308

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:45:38	7.29	4.14	14:30	171	174	0	0	0
2	0.00:02:50	0.01	0.18	33:20	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:17:23	1.20	249	0
2	00:48	0.00:29:49	2.04	281	0
3	01:41	0.00:35:58	2.37	317	0
4	00:36	0.00:41:17	2.59	337	0
5	00:57	0.00:50:27	3.13	359	0
6	00:44	0.01:31:02	6.11	233	0
7	02:27	0.01:46:01	7.29	203	0
∑	08:15