Run.GPS Community Server - nahe Untersievering (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Untersievering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:18	2.82	21:18	0	0	0	0	0
1.00	1.00	25:14	2.38	25:14	6	42	0	0	0
2.00	1.00	07:10	8.37	07:10	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:20	4.19	14:20	44	1	0	0	0
4.00	1.00	02:59	20.11	02:59	14	0	0	0	0
5.00	1.00	02:09	27.91	02:09	0	0	0	0	0
6.00	0.65	02:44	14.32	04:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2010 12:18:00

Dauer:

0.01:15:57

Aktive Zeit:

0.00:59:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.83	21:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.45	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.23	14:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.33	2.00	29:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.64	12:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.95	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:57	2.23	22.50	02:40	48	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:53 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kondition Kanal 25.05.2016	8.85	06:47
marswiese-kreuzungrieglerh-schottenhof-retour 01.08.2008	7.48	08:02
23.06.2011	5.60	10:43
Dieses Training	5.25	11:25
ums Haus herum 31.01.2016	4.90	12:15
Mitterbach 21.07.2017	4.51	13:19
08.03.2020	4.30	13:58
15.08.2008	4.11	14:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:14	1.00	2.83	21:12	0	0	0	0	0
2	0.00:25:18	1.49	3.54	16:57	122	12	0	0	0
3	0.00:13:50	1.00	4.35	13:48	38	136	0	0	0
4	0.00:09:46	1.02	6.24	09:37	43	69	0	0	0
5	0.00:01:30	1.00	40.02	01:30	43	29	0	0	0
6	0.00:03:19	1.00	18.02	03:20	43	39	0	0	0
7	0.00:00:57	0.13	8.30	07:14	43	5	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:02:07	0.09	277	0
2	00:37	0.00:08:46	0.40	299	0
3	00:35	0.00:11:06	0.52	306	0
4	00:50	0.00:12:45	0.61	315	0
5	01:21	0.00:14:03	0.67	324	0
6	01:09	0.00:17:10	0.79	336	0
7	00:33	0.00:18:40	0.85	339	0
8	00:42	0.00:20:05	0.92	350	0
9	00:40	0.00:23:56	1.20	369	0
10	00:34	0.00:28:20	1.48	380	0
11	00:36	0.00:30:34	1.64	379	0
12	00:48	0.00:32:42	1.72	388	0
13	00:46	0.00:47:58	2.61	335	0
14	00:51	0.01:03:36	3.73	259	0
15	01:14	0.01:08:04	4.01	258	0
∑	11:50