Run.GPS Community Server - nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:51	2.63	22:51	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:44	4.07	14:44	365	364	0	0	0
2.00	1.00	15:47	3.80	15:47	345	280	0	0	0
3.00	1.00	00:44	81.82	00:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	01:55	31.30	01:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:34	5.19	11:34	245	197	0	0	0
6.00	1.00	09:48	6.12	09:48	0	0	0	0	0
7.00	0.67	07:49	5.14	11:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2011 12:11:00

Dauer:

0.01:25:16

Aktive Zeit:

0.00:39:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.18	18:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.35	2.08	28:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.14	18.83	03:11	813	516	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.21	1.27	47:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.48	8.87	06:46	410	406	0	0	0
0.01:20:00	05:16	0.09	1.02	58:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:09 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kondition Kanal 25.05.2016	8.85	06:47
häuserl stoan - exelberg - retour 27.07.2008	8.43	07:07
14.02.2010	6.93	08:40
Dieses Training	5.40	11:07
Speed Wandern ins Hanusch 13.09.2014	4.83	12:25
Mitterbach 21.07.2017	4.51	13:19
16.02.2014	4.37	13:45
Harmannsdorf Rundr 02.01.2022	4.26	14:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:12	0.87	2.71	22:08	0	0	0	0	0
2	0.00:03:39	0.14	2.25	26:40	0	0	0	0	0
3	0.00:14:41	1.00	4.09	14:40	58	50	0	0	0
4	0.00:15:50	1.68	6.35	09:27	0	116	0	0	0
5	0.00:01:57	1.01	31.10	01:56	0	80	0	0	0
6	0.00:01:48	1.09	35.97	01:40	0	96	0	0	0
7	0.00:19:40	1.00	3.05	19:40	7	104	0	0	0
8	0.00:08:26	0.89	6.30	09:31	8	78	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:03:08	0.08	318	0
2	01:14	0.00:08:56	0.50	311	0
3	01:59	0.00:10:19	0.53	311	0
4	03:08	0.00:13:18	0.61	306	0
5	01:33	0.00:19:00	0.85	338	0
6	01:04	0.00:20:38	0.90	344	0
7	00:54	0.00:22:52	1.00	347	0
8	02:40	0.00:39:42	2.12	334	0
9	01:11	0.00:51:01	2.81	291	0
10	00:44	0.00:54:16	4.06	268	0
11	15:47	0.00:57:11	5.78	233	0
12	03:03	0.01:13:25	6.44	208	0
13	02:00	0.01:19:08	7.55	198	0
14	03:55	0.01:21:20	7.63	193	0
∑	40:21