Run.GPS Community Server - nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:31	2.55	23:31	6	93	0	0	0
1.00	1.00	14:57	4.01	14:57	370	370	0	0	0
2.00	1.00	14:23	4.17	14:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:26	5.25	11:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	01:55	31.30	01:55	31	0	0	0	0
5.00	1.00	03:34	16.82	03:34	0	0	0	0	0
6.00	0.77	02:43	16.93	03:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2011 09:27:00

Dauer:

0.01:12:32

Aktive Zeit:

0.00:49:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.35	2.11	28:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.47	2.83	21:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.45	17:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.91	15:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.58	15.50	03:52	88	4	0	0	0
0.01:10:00	02:32	0.64	15.24	03:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:15 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kondition Kanal 25.05.2016	8.85	06:47
marswiese-kreuzungrieglerh-schottenhof-retour 01.08.2008	7.48	08:02
Dieses Training	5.60	10:43
02.10.2010	5.25	11:25
ums Haus herum 31.01.2016	4.90	12:15
Mitterbach 21.07.2017	4.51	13:19
08.03.2020	4.30	13:58
15.08.2008	4.11	14:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

410 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:30	1.01	2.57	23:21	0	0	0	0	0
2	0.00:14:56	1.01	4.05	14:49	100	13	0	0	0
3	0.00:14:23	1.00	4.17	14:23	109	38	0	0	0
4	0.00:11:28	1.01	5.28	11:22	94	103	0	0	0
5	0.00:01:55	1.01	31.76	01:53	94	80	0	0	0
6	0.00:03:37	1.01	16.78	03:35	99	39	0	0	0
7	0.00:02:40	0.71	16.01	03:45	115	21	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:02:39	0.13	283	0
2	01:31	0.00:05:03	0.23	294	0
3	00:34	0.00:07:19	0.29	311	0
4	01:13	0.00:08:29	0.33	323	0
5	00:52	0.00:09:50	0.35	331	0
6	00:49	0.00:11:16	0.40	342	0
7	00:32	0.00:12:59	0.46	351	0
8	02:19	0.00:18:38	0.78	373	0
9	00:43	0.00:21:06	0.85	370	0
10	01:37	0.00:22:21	0.95	369	0
11	02:57	0.00:28:45	1.34	364	0
12	01:07	0.00:35:57	1.88	366	0
13	00:30	0.00:52:24	2.99	341	0
14	01:06	0.01:02:42	3.69	281	0
15	01:15	0.01:07:30	5.29	247	0
16	00:35	0.01:11:56	6.75	240	0
∑	18:24