Run.GPS Community Server - nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:47	5.56	10:47	28	48	0	0	0
1.00	1.00	13:17	4.52	13:17	5	30	0	0	0
2.00	1.00	00:53	67.92	00:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:07	5.93	10:07	2188	4510	0	0	0
4.00	1.00	02:31	23.84	02:31	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:06	4.96	12:06	689	0	0	0	0
7.00	0.39	08:48	2.69	22:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2010 10:00:00

Dauer:

0.01:04:02

Aktive Zeit:

0.00:33:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.57	6.78	08:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.24	2.93	20:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.63	19.51	03:05	11	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.88	10.59	05:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.38	16.53	03:38	1305	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.42	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.91	12:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.32	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:02	0.07	0.99	00:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kondition Kanal 25.05.2016	8.85	06:47
häuserl stoan - exelberg - retour 27.07.2008	8.43	07:07
Dieses Training	6.93	08:40
23.06.2011	5.60	10:43
22.05.2011	5.40	11:07
Mitterbach 21.07.2017	4.51	13:19
16.02.2014	4.37	13:45
08.03.2020	4.30	13:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:47	1.02	5.66	10:36	0	0	0	0	0
2	0.00:13:17	1.07	4.85	12:22	81	35	0	0	0
3	0.00:00:54	1.01	66.40	00:54	36	40	0	0	0
4	0.00:10:06	1.30	7.71	07:47	4553	2223	0	0	0
5	0.00:03:50	1.00	15.62	03:50	4538	3140	0	0	0
6	0.00:08:18	1.00	7.21	08:19	4538	4006	0	0	0
7	0.00:16:46	0.99	3.53	17:00	4540	2902	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:02:15	0.00	0	0
2	03:08	0.00:05:00	0.29	354	0
3	01:22	0.00:08:54	0.49	363	0
4	02:50	0.00:12:04	1.09	382	0
5	01:45	0.00:17:41	1.37	401	0
6	03:00	0.00:20:08	1.47	405	0
7	08:08	0.00:27:00	3.96	-1717	0
8	01:08	0.00:35:20	4.41	2713	0
9	01:14	0.00:41:32	5.88	1185	0
10	00:38	0.00:57:37	7.17	346	0
11	01:02	0.00:58:52	7.25	340	0
12	01:51	0.01:02:11	7.39	334	0
∑	26:47