Run.GPS Community Server - Kondition Kanal nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Kondition Kanal

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:26	8.07	07:26	19	1	0	0	0
1.00	1.00	07:40	7.83	07:40	13	11	0	0	0
2.00	1.00	07:17	8.24	07:17	10	16	0	0	0
3.00	1.00	07:27	8.05	07:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:53	10.20	05:53	26	0	0	0	0
5.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:41	8.98	06:41	4	14	0	0	0
7.00	0.11	00:21	19.60	03:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2016 07:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:14

Aktive Zeit:

0.00:44:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.43	07:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.63	7.57	07:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.66	7.89	07:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.42	07:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.67	8.05	07:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.69	8.27	07:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.83	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.90	10.82	05:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.93	11.14	05:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:14	0.41	7.54	07:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:16 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.85	06:47
14.02.2010	6.93	08:40
23.06.2011	5.60	10:43
22.05.2011	5.40	11:07
02.10.2010	5.25	11:25
ums Haus herum 31.01.2016	4.90	12:15
Mitterbach 21.07.2017	4.51	13:19
08.03.2020	4.30	13:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

417 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

243.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

394

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:26	1.00	8.06	07:27	0	0	0	0	0
2	0.00:07:39	1.00	7.85	07:39	11	30	0	0	0
3	0.00:07:17	1.00	8.24	07:17	19	32	0	0	0
4	0.00:07:27	1.00	8.04	07:28	32	28	0	0	0
5	0.00:05:53	1.00	10.21	05:53	11	52	0	0	0
6	0.00:05:26	1.00	11.00	05:27	15	64	0	0	0
7	0.00:06:42	1.06	9.48	06:20	29	44	0	0	0
8	0.00:00:21	0.05	8.60	06:59	15	28	0	0	0