Run.GPS Community Server - nahe Wolfsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Wolfsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:39	3.60	16:39	0	91	0	0	0
1.00	1.00	29:08	2.06	29:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:57	4.01	14:57	13	20	0	0	0
3.00	1.00	12:03	4.98	12:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:35	5.18	11:35	13	27	0	0	0
5.00	1.00	13:19	4.51	13:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	22:23	2.68	22:23	51	18	0	0	0
7.00	1.00	12:01	4.99	12:01	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:38	5.16	11:38	55	0	0	0	0
9.00	1.00	11:26	5.25	11:26	0	0	0	0	0
10.00	1.00	12:41	4.73	12:41	27	18	0	0	0
11.00	0.22	02:01	6.50	09:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2008 14:54:00

Dauer:

0.02:49:53

Aktive Zeit:

0.02:12:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.22	3.67	16:22	5	110	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.51	1.54	38:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.26	3.79	15:51	18	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.64	4.92	12:12	12	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.51	4.54	13:13	16	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.85	2.56	23:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.70	5.11	11:45	108	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.66	4.97	12:05	96	34	0	0	0
0.02:40:00	09:53	0.86	5.20	11:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:50 /km

Max. Tempo:

04:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2009	6.37	09:25
11.01.2009	6.23	09:38
29.03.2009	6.15	09:45
14.09.2008	6.09	09:51
28.02.2009	6.03	09:57
15.02.2009	5.95	10:05
29.09.2008	5.93	10:07
22.03.2009	5.91	10:09
Dieses Training	3.96	15:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1029 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.00	287	0
2	01:12	0.00:01:21	0.02	295	0
3	01:40	0.00:17:06	1.02	380	0
4	15:32	0.00:21:23	1.25	410	0
5	06:28	0.00:38:28	1.60	428	0
6	02:24	0.00:52:47	2.44	452	0
7	07:26	0.02:30:43	6.15	530	0
8	01:01	0.03:29:55	10.31	316	0
∑	35:56