Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:09	5.91	10:09	56	68	0	0	0
1.00	1.00	09:39	6.22	09:39	35	16	0	0	0
2.00	1.00	10:42	5.61	10:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:03	6.63	09:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:52	6.08	09:52	29	43	0	0	0
5.00	1.00	10:02	5.98	10:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:48	6.12	09:48	30	20	0	0	0
7.00	1.00	09:48	6.12	09:48	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:51	6.09	09:51	12	4	0	0	0
9.00	1.00	11:54	5.04	11:54	0	0	0	0	0
10.00	0.23	02:43	5.17	11:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2008 12:55:00

Dauer:

0.01:43:32

Aktive Zeit:

0.01:37:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.03	09:57	56	68	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.05	6.31	09:30	35	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.08	6.48	09:15	31	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.02	6.14	09:46	16	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.97	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.06	6.39	09:23	28	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.01	6.07	09:53	11	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.02	6.10	09:50	17	10	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.79	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:32	0.28	4.83	12:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:31 /km

Max. Tempo:

03:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2009	6.37	09:25
07.10.2008	6.23	09:38
10.09.2008	6.21	09:39
29.03.2009	6.15	09:45
14.09.2008	6.09	09:51
08.09.2008	6.03	09:57
28.02.2009	6.03	09:57
Dieses Training	5.93	10:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

928 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:01:29	0.08	247	0
2	00:08	0.00:06:19	0.60	231	0
3	00:07	0.00:11:02	1.07	240	0
4	01:00	0.00:28:30	2.92	237	0
5	00:31	0.00:51:06	5.18	248	0
6	00:10	0.01:16:38	7.77	228	0
7	01:50	0.01:35:35	9.65	257	0
8	00:09	0.01:43:00	10.22	232	0
∑	04:04