Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:05	5.95	10:05	29	37	0	0	0
1.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:06	4.96	12:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:15	4.90	12:15	18	16	0	0	0
4.00	1.00	11:02	5.44	11:02	37	51	0	0	0
5.00	1.00	10:38	5.64	10:38	59	41	0	0	0
6.00	1.00	08:53	6.75	08:53	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:16	5.84	10:16	80	45	0	0	0
8.00	1.00	07:30	8.00	07:30	0	0	0	0	0
9.00	1.00	09:06	6.59	09:06	16	26	0	0	0
10.00	0.21	01:08	11.07	05:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2009 15:15:00

Dauer:

0.01:43:40

Aktive Zeit:

0.01:34:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.07	09:53	29	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.98	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.21	7.24	08:17	29	50	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.08	6.45	09:18	138	126	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.15	6.89	08:43	23	26	0	0	0
0.01:40:00	03:40	0.42	6.89	08:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:14 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2009	6.37	09:25
07.10.2008	6.23	09:38
10.09.2008	6.21	09:39
29.03.2009	6.15	09:45
14.09.2008	6.09	09:51
08.09.2008	6.03	09:57
28.02.2009	6.03	09:57
29.09.2008	5.93	10:07
Dieses Training	5.91	10:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1081 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:01	1.00	6.01	09:59	50	45	0	0	0
2	0.00:10:44	1.00	5.59	10:44	42	36	0	0	0
3	0.00:12:08	1.00	4.95	12:07	14	12	0	0	0
4	0.00:12:09	1.00	4.94	12:09	16	33	0	0	0
5	0.00:11:01	1.00	5.45	11:01	117	90	0	0	0
6	0.00:10:38	1.00	5.65	10:37	77	98	0	0	0
7	0.00:08:56	1.00	6.75	08:53	82	75	0	0	0
8	0.00:10:17	1.00	5.84	10:16	135	129	0	0	0
9	0.00:07:34	1.00	7.93	07:34	153	155	0	0	0
10	0.00:09:02	1.00	6.64	09:02	52	55	0	0	0
11	0.00:01:08	0.19	10.21	05:53	0	21	0	0	0