Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:15	6.49	09:15	48	46	0	0	0
1.00	1.00	07:13	8.31	07:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:59	6.01	09:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:44	6.16	09:44	32	20	0	0	0
4.00	1.00	09:17	6.46	09:17	6	43	0	0	0
5.00	1.00	08:58	6.69	08:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:39	6.22	09:39	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:35	5.67	10:35	32	47	0	0	0
8.00	1.00	09:50	6.10	09:50	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:17	5.83	10:17	17890	17858	0	0	0
10.00	0.39	03:02	7.81	07:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2009 09:30:00

Dauer:

0.01:37:50

Aktive Zeit:

0.01:30:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.11	07:24	145	217	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.03	6.19	09:41	85	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.02	6.09	09:51	20	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.04	6.24	09:37	25	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.08	6.48	09:15	26	50	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.16	6.98	08:36	44	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.03	6.17	09:44	59	45	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:50	0.87	6.65	09:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:42 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.37	09:25
07.10.2008	6.23	09:38
10.09.2008	6.21	09:39
29.03.2009	6.15	09:45
14.09.2008	6.09	09:51
08.09.2008	6.03	09:57
28.02.2009	6.03	09:57
29.09.2008	5.93	10:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3847 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

140 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:15	1.05	6.79	08:50	141	139	0	0	0
2	0.00:07:44	1.00	7.80	07:42	345	337	0	0	0
3	0.00:09:59	1.00	6.01	09:59	53	64	0	0	0
4	0.00:09:36	1.00	6.25	09:36	45	47	0	0	0
5	0.00:09:17	1.00	6.49	09:15	43	31	0	0	0
6	0.00:09:00	1.00	6.68	08:59	125	124	0	0	0
7	0.00:10:23	1.00	5.78	10:23	95	116	0	0	0
8	0.00:09:49	1.00	6.11	09:49	55	27	0	0	0
9	0.00:10:10	1.00	5.91	10:09	138	151	0	0	0
10	0.00:09:48	1.00	6.14	09:46	4964	5000	0	0	0
11	0.00:02:48	0.33	7.06	08:30	32	0	0	0	0