Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:10	27.69	02:10	0	4	0	0	0
1.00	1.00	09:46	6.14	09:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:27	5.74	10:27	16	16	0	0	0
3.00	1.00	10:32	5.70	10:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:42	5.13	11:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:29	5.72	10:29	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:51	5.06	11:51	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:34	5.68	10:34	22	20	0	0	0
8.00	1.00	11:36	5.17	11:36	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
10.00	1.00	11:35	5.18	11:35	63	55	0	0	0
11.00	0.45	02:56	9.11	06:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2009 14:32:00

Dauer:

0.01:50:11

Aktive Zeit:

0.01:42:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.85	11.12	05:24	66	73	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.19	7.13	08:25	78	92	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.12	6.74	08:54	117	77	0	0	0
0.01:50:00	00:11	0.01	4.51	13:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:56 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.23	09:38
29.03.2009	6.15	09:45
15.02.2009	5.95	10:05
13.05.2007	5.72	10:30
27.08.2008	5.59	10:44
21.10.2008	5.54	10:50
17.11.2008	5.46	10:59
12.01.2009	5.37	11:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1066 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:03:20	1.16	244	0
2	00:10	0.00:05:42	1.41	234	0
3	00:07	0.00:38:48	4.55	235	0
4	00:49	0.00:40:28	4.69	237	0
5	00:24	0.00:59:01	6.35	230	0
6	00:16	0.01:00:09	6.41	235	0
7	01:29	0.01:19:07	8.16	235	0
8	00:14	0.01:31:32	9.23	237	0
9	00:08	0.01:34:01	9.43	240	0
10	01:09	0.01:36:06	10.03	284	0
11	00:06	0.01:37:21	10.04	271	0
12	00:05	0.01:37:37	10.05	283	0
13	00:13	0.01:41:10	10.40	234	0
14	00:10	0.01:42:02	10.48	242	0
15	00:14	0.01:47:35	11.04	229	0
16	00:09	0.01:47:59	11.05	255	0
17	00:13	0.01:49:20	11.35	170	0
∑	06:01