Run.GPS Community Server - nahe Gallegos (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

anriwi

Sportart:

Wandern

Ort:

Gallegos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:56	3.77	15:56	0	67	0	0	0
1.00	1.00	18:36	3.23	18:36	0	117	0	0	0
2.00	1.00	23:00	2.61	23:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	28:33	2.10	28:33	43	12	0	0	0
4.00	1.00	17:07	3.51	17:07	149	0	0	0	0
5.00	1.00	19:13	3.12	19:13	70	0	0	0	0
6.00	1.00	30:38	1.96	30:38	20	4	0	0	0
7.00	1.00	27:45	2.16	27:45	0	0	0	0	0
8.00	0.86	17:14	3.00	20:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2018 11:11:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:18:04

Aktive Zeit:

0.01:50:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.26	3.79	15:49	0	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.07	3.21	18:43	0	152	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.68	2.05	29:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.62	1.86	32:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.18	3.54	16:57	152	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.02	3.05	19:39	82	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.83	2.49	24:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.03	3.10	19:21	3	4	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.26	0.78	16:43	0	0	0	0	0
0.03:00:00	18:04	0.90	2.99	20:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:26 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2017	3.79	15:50
16.10.2016	3.71	16:09
09.08.2015	3.39	17:43
Dieses Training	2.68	22:21
07.12.2016	2.62	22:55
12.08.2015	2.25	26:37
04.04.2018	2.21	27:06
01.05.2016	1.55	38:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

602 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

220.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

332

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:04:23	0.24	499	0
2	00:19	0.00:06:31	0.41	500	0
3	00:36	0.00:14:56	0.94	544	0
4	00:57	0.00:21:39	1.36	553	0
5	00:10	0.00:22:42	1.38	579	0
6	00:39	0.00:24:42	1.49	599	0
7	01:05	0.00:26:31	1.57	599	0
8	00:12	0.00:28:48	1.68	600	0
9	00:08	0.00:31:40	1.84	625	0
10	00:13	0.00:32:52	1.91	642	0
11	00:32	0.00:35:32	2.06	670	0
12	00:15	0.00:39:34	2.31	696	0
13	00:13	0.00:39:51	2.32	697	0
14	00:35	0.00:41:14	2.39	700	0
15	01:57	0.00:42:22	2.42	703	0
16	00:25	0.00:46:51	2.63	713	0
17	00:18	0.00:50:21	2.79	724	0
18	00:05	0.00:50:52	2.81	726	0
19	00:06	0.00:51:01	2.82	727	0
20	01:48	0.00:51:12	2.82	728	0
21	00:54	0.00:53:02	2.86	769	0
22	00:06	0.00:54:05	2.90	773	0
23	01:34	0.00:54:36	2.92	775	0
24	11:04	0.00:57:07	3.00	785	0
25	00:56	0.01:08:12	3.06	796	0
26	00:11	0.01:09:40	3.11	798	0
27	02:10	0.01:09:59	3.12	798	0
28	00:26	0.01:14:03	3.26	796	0
29	00:10	0.01:16:27	3.39	795	0
30	00:18	0.01:16:43	3.39	795	0
31	00:24	0.01:25:48	3.99	754	0
32	00:09	0.01:26:31	4.02	754	0
33	00:11	0.01:26:43	4.02	754	0
34	00:12	0.01:26:58	4.02	754	0
35	00:15	0.01:32:10	4.36	724	0
36	01:14	0.01:38:44	4.76	631	0
37	00:46	0.01:41:32	4.91	625	0
38	01:07	0.01:47:59	5.30	575	0
39	01:08	0.01:49:50	5.38	574	0
40	02:24	0.01:51:06	5.40	574	0
41	01:43	0.01:54:26	5.57	572	0
42	00:45	0.01:59:19	5.81	545	0
43	00:09	0.02:01:53	5.97	536	0
44	02:05	0.02:05:42	6.23	534	0
45	00:25	0.02:09:37	6.39	536	0
46	00:16	0.02:11:55	6.47	534	0
47	00:22	0.02:12:46	6.51	534	0
48	00:06	0.02:14:11	6.57	527	0
49	03:30	0.02:14:25	6.57	527	0
50	05:26	0.02:18:24	6.64	516	0
51	00:12	0.02:24:00	6.73	520	0
52	09:06	0.02:24:16	6.73	520	0
53	00:17	0.02:33:58	7.44	518	0
54	00:32	0.02:34:58	7.47	517	0
55	00:45	0.02:35:38	7.53	518	0
56	00:21	0.02:38:14	7.62	519	0
57	00:17	0.02:39:35	7.66	520	0
58	02:22	0.02:40:20	7.70	521	0
59	00:14	0.02:42:47	7.73	522	0
60	00:16	0.02:44:23	7.76	524	0
61	00:10	0.02:45:01	7.77	525	0
62	03:27	0.02:45:51	7.81	525	0
63	00:18	0.02:49:43	7.91	524	0
64	12:51	0.02:50:35	7.95	530	0
65	00:25	0.03:04:30	8.18	530	0
66	01:18	0.03:05:02	8.18	530	0
67	00:22	0.03:09:59	8.22	527	0
68	00:07	0.03:12:08	8.36	520	0
69	00:21	0.03:12:36	8.37	519	0
∑	24:59