Run.GPS Community Server - nahe Hanweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

anriwi

Sportart:

Wandern

Ort:

Hanweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:57	3.76	15:57	6	58	0	0	0
1.00	1.00	13:34	4.42	13:34	4	14	0	0	0
2.00	1.00	22:27	2.67	22:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	28:32	0.68	28:32	50	20	0	0	0
4.00	1.00	14:45	0.80	14:45	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:50	2.75	21:50	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:22	3.90	15:22	13	2	0	0	0
7.00	1.00	26:25	0.69	26:25	0	0	0	0	0
8.00	1.00	28:13	2.13	28:13	22	20	0	0	0
9.00	0.54	02:24	13.47	04:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2016 12:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:09:35

Aktive Zeit:

0.01:44:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.07	4.14	14:30	17	82	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.95	1.91	31:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.31	0.62	36:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.10	0.19	09:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.72	1.44	41:42	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.44	0.89	07:41	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.19	0.39	35:48	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.32	2.64	22:42	74	3	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.14	2.27	26:23	15	6	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.23	0.45	12:08	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.17	0.34	55:44	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	1.26	2.52	23:46	12	22	0	0	0
0.06:00:00	09:35	0.63	3.97	15:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:59 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2017	3.79	15:50
16.10.2016	3.71	16:09
09.08.2015	3.39	17:43
01.04.2018	2.68	22:21
04.06.2015	2.44	24:35
12.08.2015	2.25	26:37
04.04.2018	2.21	27:06
Dieses Training	1.55	38:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

831 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:01	0.00	2.71	22:08	0	0	0	0	0
2	0.06:09:34	9.54	1.55	38:43	225	248	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:02	0.00:07:46	0.54	366	0
2	00:04	0.00:12:27	0.83	380	0
3	00:10	0.00:12:33	0.83	381	0
4	00:46	0.00:14:04	0.92	391	0
5	00:44	0.00:32:52	2.24	419	0
6	00:20	0.00:35:33	2.37	416	0
7	32:33	0.00:44:35	2.95	428	0
8	00:28	0.01:17:48	3.15	444	0
9	50:11	0.01:20:45	3.31	433	0
10	00:03	0.02:16:47	3.86	405	0
11	00:00	0.02:16:52	3.87	406	0
12	00:05	0.02:16:59	3.87	406	0
13	00:49	0.02:18:34	3.96	409	0
14	02:12	0.02:19:38	3.99	408	0
15	00:13	0.02:21:57	4.04	410	0
16	00:57	0.02:22:24	4.05	411	0
17	01:50	0.02:24:01	4.10	412	0
18	06:44	0.02:26:00	4.14	408	0
19	00:05	0.02:32:50	4.19	412	0
20	00:08	0.02:33:00	4.19	412	0
21	05:10	0.02:33:13	4.19	413	0
22	01:33	0.02:38:31	4.24	419	0
23	19:04	0.02:40:20	4.28	418	0
24	27:41	0.02:59:43	4.59	443	0
25	04:35	0.03:27:52	4.78	414	0
26	00:11	0.03:34:48	4.97	410	0
27	00:50	0.03:37:16	5.11	407	0
28	02:00	0.03:39:08	5.19	405	0
29	01:57	0.03:41:15	5.23	402	0
30	00:24	0.03:43:52	5.30	401	0
31	00:46	0.03:46:59	5.47	382	0
32	01:55	0.03:52:31	5.83	353	0
33	00:02	0.03:54:53	5.87	349	0
34	00:03	0.03:54:59	5.88	348	0
35	00:25	0.03:56:22	5.96	343	0
36	00:13	0.03:57:25	6.00	342	0
37	00:02	0.03:58:17	6.05	339	0
38	00:03	0.03:58:29	6.06	339	0
39	00:04	0.03:58:34	6.06	339	0
40	00:27	0.03:58:49	6.07	340	0
41	00:50	0.03:59:23	6.08	341	0
42	00:35	0.04:00:59	6.14	342	0
43	00:06	0.04:07:17	6.62	333	0
44	01:24	0.04:14:08	7.11	328	0
45	15:57	0.04:16:15	7.16	331	0
46	02:06	0.05:32:17	7.66	336	0
47	00:17	0.05:43:48	8.36	330	0
48	00:01	0.05:51:09	8.84	340	0
49	00:07	0.05:51:15	8.84	340	0
50	09:37	0.05:51:27	8.85	341	0
51	05:59	0.06:01:25	8.93	326	0
52	00:42	0.06:07:46	9.03	355	0
∑	23:30