Run.GPS Community Server - nahe Spin (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

anriwi

Sportart:

Wandern

Ort:

Spin (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:19	2.37	25:19	16	103	0	0	0
1.00	1.00	22:48	2.63	22:48	4	1	0	0	0
2.00	1.00	31:52	1.88	31:52	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:26	3.44	17:26	5	1	0	0	0
4.00	1.00	10:34	5.68	10:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:06	4.26	14:06	0	25	0	0	0
6.00	1.00	16:39	3.60	16:39	0	0	0	0	0
7.00	1.00	00:11	327.27	00:11	0	155	0	0	0
8.00	0.80	00:19	152.06	00:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2017 12:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:19:18

Aktive Zeit:

0.01:17:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.86	2.58	23:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.78	2.34	25:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.85	2.54	23:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.51	1.54	39:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.55	4.65	12:55	34	61	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.35	4.05	14:49	27	24	0	0	0
0.02:00:00	19:18	2.90	9.02	06:39	3	1682	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

336.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:49 /km

Max. Tempo:

00:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.79	15:50
16.10.2016	3.71	16:09
09.08.2015	3.39	17:43
01.04.2018	2.68	22:21
07.12.2016	2.62	22:55
12.08.2015	2.25	26:37
04.04.2018	2.21	27:06
01.05.2016	1.55	38:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1240 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

140.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:19:18	8.80	3.79	15:50	1875	98	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:10:55	0.60	2223	0
2	02:05	0.00:13:10	0.70	2233	0
3	02:41	0.00:15:41	0.74	2241	0
4	01:01	0.00:19:16	0.83	2248	0
5	03:07	0.00:21:36	0.92	2249	0
6	01:06	0.00:30:50	1.31	2248	0
7	02:40	0.00:32:57	1.37	2249	0
8	00:12	0.00:39:22	1.60	2248	0
9	02:37	0.00:40:29	1.64	2248	0
10	00:21	0.00:43:24	1.71	2247	0
11	00:32	0.00:44:53	1.79	2246	0
12	01:03	0.00:50:08	2.11	2245	0
13	00:33	0.00:53:27	2.24	2243	0
14	02:55	0.00:54:12	2.27	2242	0
15	00:27	0.00:57:59	2.35	2241	0
16	00:16	0.01:00:57	2.52	2239	0
17	00:08	0.01:02:50	2.64	2238	0
18	05:28	0.01:03:24	2.66	2238	0
19	09:31	0.01:09:07	2.71	2235	0
20	00:29	0.01:19:58	3.00	2235	0
21	00:09	0.01:21:30	3.08	2236	0
22	00:18	0.01:22:17	3.13	2236	0
23	00:35	0.01:22:39	3.13	2236	0
24	02:58	0.01:28:42	3.47	2233	0
25	00:42	0.01:32:10	3.56	2231	0
26	00:47	0.01:33:24	3.60	2232	0
27	00:25	0.01:35:37	3.69	2232	0
28	00:28	0.01:36:45	3.74	2232	0
29	00:32	0.01:39:30	4.53	2268	0
30	00:22	0.01:41:42	4.62	2248	0
31	00:12	0.01:45:13	4.84	2238	0
32	00:11	0.01:50:14	5.12	2235	0
33	00:21	0.01:53:32	5.30	2237	0
34	00:16	0.01:54:28	5.34	2238	0
35	00:10	0.01:55:26	5.49	2239	0
36	00:20	0.01:57:23	5.71	2247	0
37	00:18	0.02:02:07	5.98	2260	0
38	00:25	0.02:04:24	6.45	2258	0
39	00:39	0.02:18:01	6.77	2256	0
∑	48:11