Run.GPS Community Server - nahe Griesenau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

anriwi

Sportart:

Wandern

Ort:

Griesenau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:30	2.79	21:30	8	144	0	0	0
1.00	1.00	11:24	0.84	11:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	28:54	2.08	28:54	115	35	0	0	0
3.00	1.00	23:19	2.57	23:19	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:56	4.02	14:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:01	3.75	16:01	54	10	0	0	0
6.00	1.00	23:47	2.52	23:47	0	0	0	0	0
7.00	1.00	23:42	2.53	23:42	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:30	3.64	16:30	27	12	0	0	0
9.00	0.43	10:54	2.36	25:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2015 10:13:00

Dauer:

0.04:10:59

Aktive Zeit:

0.02:10:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.98	2.93	20:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.14	0.42	23:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.36	1.09	55:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.03	0.10	31:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.63	1.88	31:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.74	2.23	26:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.70	2.10	28:32	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.42	4.25	14:07	174	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.22	3.67	16:22	54	37	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.81	2.44	24:35	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.81	2.43	24:44	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.17	3.50	17:08	27	15	0	0	0
0.04:00:00	10:59	0.42	2.28	26:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:52 /km

Max. Tempo:

10:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2017	3.79	15:50
16.10.2016	3.71	16:09
09.08.2015	3.39	17:43
01.04.2018	2.68	22:21
04.06.2015	2.44	24:35
Dieses Training	2.25	26:37
04.04.2018	2.21	27:06
01.05.2016	1.55	38:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

893 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:03:37	0.18	1743	0
2	00:30	0.00:15:10	0.76	1826	0
3	02:16	0.00:19:01	0.95	1847	0
4	10:54	0.00:21:39	1.01	1865	0
5	05:35	0.00:32:56	1.05	1877	0
6	01:44	0.00:38:41	1.09	1879	0
7	09:12	0.00:40:42	1.14	1891	0
8	04:12	0.00:50:12	1.23	1904	0
9	24:27	0.00:57:50	1.46	1941	0
10	00:42	0.01:28:03	1.84	1980	0
11	01:53	0.01:31:27	1.99	2004	0
12	00:30	0.01:33:44	2.04	2012	0
13	00:35	0.01:34:36	2.07	2018	0
14	01:13	0.01:35:32	2.10	2028	0
15	11:22	0.01:37:00	2.13	2038	0
16	00:52	0.01:51:03	2.29	2028	0
17	00:55	0.02:02:29	3.04	1918	0
18	00:48	0.02:05:38	3.17	1887	0
19	00:42	0.02:07:13	3.22	1881	0
20	07:34	0.02:08:33	3.26	1876	0
21	01:11	0.02:30:19	4.35	1711	0
22	00:39	0.03:44:09	5.80	1611	0
23	01:06	0.03:52:16	6.21	1642	0
24	00:49	0.03:54:24	6.28	1645	0
25	03:37	0.03:58:30	6.46	1668	0
26	00:44	0.04:13:18	7.07	1693	0
27	01:52	0.04:26:00	7.73	1671	0
28	02:27	0.04:27:56	7.75	1674	0
29	01:16	0.04:31:07	7.82	1677	0
30	00:52	0.04:36:55	8.06	1669	0
31	00:31	0.04:38:07	8.09	1670	0
32	03:14	0.04:53:55	9.09	1664	0
33	01:00	0.04:57:37	9.19	1685	0
34	01:20	0.05:01:44	9.41	1715	0
∑	47:32