Run.GPS Community Server - nahe Champagne-sur-Loue (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Champagne-sur-Loue (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:25	3.82	15:42	11	107	0	0	0
2.00	2.00	34:57	3.43	17:29	51	67	0	0	0
4.00	2.00	32:52	3.65	16:26	126	12	0	0	0
6.00	2.00	25:03	4.79	12:31	13	21	0	0	0
8.00	2.00	27:53	4.30	13:56	5	54	0	0	0
10.00	2.00	50:58	0.70	25:29	55	22	0	0	0
12.00	2.00	33:49	3.55	16:55	23	72	0	0	0
14.00	2.00	40:54	2.93	20:27	101	89	0	0	0
16.00	0.93	16:08	3.44	17:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2017 09:14:00 UTC+01:00

Dauer:

0.06:54:02

Aktive Zeit:

0.03:31:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.57	3.57	16:48	42	173	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.16	4.16	14:25	158	32	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.61	2.61	23:02	4	65	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	34:59	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.07	0.07	01:31	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.68	3.68	16:19	81	93	0	0	0
0.06:00:00	54:02	2.84	3.15	19:02	179	88	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:29 /km

Max. Tempo:

10:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2017	4.52	13:16
01.10.2011	4.35	13:47
06.08.2011	4.32	13:54
14.05.2017	3.64	16:29
26.08.2011	3.09	19:27
10.06.2017	3.05	19:42
17.05.2011	2.73	22:01
18.06.2013	2.53	23:42
Dieses Training	2.45	24:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1104 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:00:23	0.00	302	0
2	00:08	0.00:26:51	1.90	386	0
3	01:08	0.00:27:00	1.91	388	0
4	05:19	0.00:28:23	1.96	393	0
5	00:33	0.00:35:13	2.15	409	0
6	00:17	0.00:39:14	2.36	449	0
7	03:14	0.00:39:38	2.39	450	0
8	00:09	0.00:43:31	2.46	451	0
9	00:14	0.00:44:49	2.55	455	0
10	00:26	0.00:45:21	2.58	452	0
11	01:01	0.00:48:03	2.75	452	0
12	00:28	0.00:50:45	2.90	467	0
13	00:52	0.00:56:35	3.30	443	0
14	00:26	0.01:04:42	3.88	427	0
15	00:17	0.01:23:38	5.28	312	0
16	05:59	0.01:28:11	5.59	301	0
17	00:24	0.01:59:56	7.71	308	0
18	00:12	0.02:02:36	7.89	310	0
19	00:15	0.02:07:32	8.24	314	0
20	06:19	0.02:36:36	10.31	367	0
21	18:25	0.04:43:47	10.39	368	0
22	00:54	0.05:03:34	10.51	369	0
23	00:07	0.05:14:28	11.31	343	0
24	00:32	0.05:28:22	12.43	322	0
25	02:17	0.05:30:59	12.60	316	0
26	03:19	0.05:44:18	13.50	303	0
27	00:23	0.05:50:45	13.73	328	0
28	06:58	0.05:52:41	13.84	346	0
29	00:19	0.06:00:11	14.09	386	0
30	05:25	0.06:05:00	14.40	407	0
31	02:16	0.06:11:01	14.62	449	0
32	01:44	0.06:16:53	14.97	458	0
33	00:07	0.06:18:51	15.10	435	0
34	00:33	0.06:20:49	15.23	434	0
35	06:37	0.06:25:22	15.54	405	0
36	01:00	0.06:43:49	16.44	321	0
37	00:13	0.06:47:01	16.59	305	0
38	00:22	0.06:49:42	16.74	298	0
39	01:18	0.06:52:43	16.92	297	0
∑	21:38