Wandern nahe Riemenstalden (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: binOnline
Sportart:Wandern
Ort: Riemenstalden (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 13.44 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 53:34 2.24 26:47 0 348 95 0 124
2.00 2.00 07:09 1.79 33:35 136 321 97 73 124
4.00 2.00 05:07 1.84 32:34 54 195 98 76 125
6.00 2.00 41:26 1.18 50:43 358 142 101 0 224
8.00 2.00 44:13 2.71 22:07 252 0 94 67 203
10.00 2.00 04:16 1.87 32:08 384 0 77 60 95
12.00 1.44 32:06 2.69 22:20 333 6 86 80 105

Zeit
Datum/Zeit:21.08.2017 10:56:00 UTC+02:00
Dauer:0.07:07:55
Aktive Zeit:0.02:58:59
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 2.23 2.23 26:54 0 404 96 0 124
0.01:00:00 00:00 1.74 1.74 34:24 130 266 97 73 124
0.02:00:00 00:00 1.99 1.99 30:09 61 160 98 76 125
0.03:00:00 00:00 1.03 1.03 58:30 188 183 117 0 224
0.04:00:00 00:00 1.56 1.56 38:21 260 4 86 58 203
0.05:00:00 00:00 2.38 2.38 25:10 350 3 83 61 195
0.06:00:00 00:00 2.14 2.14 28:01 484 0 80 60 95
0.07:00:00 07:55 0.36 2.70 22:16 0 0 89 81 105

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 1.88 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 4.50 km/h
Max. Geschwindigkeit: 7.11 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 31:51 /km
Durchschnittstempo aktiv: 13:19 /km
Max. Tempo: 08:26 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
01.01.2018 4.89 12:16
02.04.2022 3.91 15:20
04.10.2020 3.34 17:56
06.10.2022 3.34 17:58
14.02.2023 3.33 18:00
22.07.2017 3.29 18:15
28.12.2015 3.22 18:39
04.01.2020 3.20 18:45
Dieses Training 1.88 31:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3206 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :174 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:96.1 bpm
Min. Herzfrequenz:14 bpm
Max. Herzfrequenz:224 bpm
Herzeffizienz:0.33 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 50%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 26%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 17%
Aerob 126 - 143 bpm 3%
Anaerob 144 - 161 bpm 2%
Maximum 162 - 180 bpm 2%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:222.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:432
Durchschnittliche Schrittlänge:0,34 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:01 0.00:00:20 0.00 1693 0
2 01:05 0.00:02:54 0.04 1719 0
3 00:08 0.00:07:00 0.26 1711 0
4 00:29 0.00:08:13 0.31 1719 0
5 00:06 0.00:09:22 0.36 1732 0
6 00:18 0.00:11:19 0.45 1748 0
7 00:05 0.00:13:24 0.56 1744 0
8 00:11 0.00:13:33 0.57 1744 0
9 00:50 0.00:15:49 0.68 1753 0
10 00:08 0.00:16:52 0.71 1755 0
11 00:12 0.00:21:09 0.96 1792 0
12 00:25 0.00:21:22 0.96 1793 0
13 00:05 0.00:23:24 1.07 1800 0
14 00:05 0.00:24:05 1.09 1800 0
15 00:48 0.00:24:17 1.10 1800 0
16 00:06 0.00:25:18 1.12 1805 0
17 00:38 0.00:29:41 1.36 1854 0
18 00:09 0.00:31:14 1.42 1871 0
19 00:08 0.00:31:58 1.45 1882 0
20 04:05 0.00:32:08 1.45 1885 0
21 04:39 0.00:36:21 1.52 1902 0
22 00:19 0.00:41:02 1.58 1925 0
23 01:36 0.00:41:23 1.59 1930 0
24 00:19 0.00:44:27 1.70 1969 0
25 00:13 0.00:45:21 1.73 1983 0
26 01:16 0.00:45:35 1.74 1985 0
27 00:06 0.00:47:54 1.82 1998 0
28 00:07 0.00:48:05 1.82 2000 0
29 00:21 0.00:48:16 1.83 2002 0
30 01:19 0.00:48:46 1.85 2007 0
31 00:55 0.00:50:49 1.92 2018 0
32 00:05 0.00:51:46 1.95 2023 0
33 00:27 0.00:52:19 1.96 2030 0
34 00:21 0.00:53:14 2.00 2038 0
35 00:14 0.00:53:37 2.01 2041 0
36 00:11 0.00:55:00 2.08 2057 0
37 01:50 0.00:55:46 2.11 2063 0
38 01:10 0.00:57:48 2.15 2077 0
39 00:07 0.00:59:08 2.19 2091 0
40 00:54 0.01:00:11 2.23 2097 0
41 00:40 0.01:01:40 2.27 2106 0
42 00:42 0.01:02:24 2.30 2115 0
43 00:48 0.01:03:11 2.32 2118 0
44 00:26 0.01:04:10 2.35 2124 0
45 01:23 0.01:05:01 2.38 2135 0
46 00:06 0.01:06:29 2.42 2147 0
47 01:08 0.01:06:41 2.42 2149 0
48 00:12 0.01:07:53 2.46 2157 0
49 00:07 0.01:08:12 2.46 2159 0
50 00:11 0.01:08:40 2.48 2165 0
51 00:27 0.01:08:55 2.49 2168 0
52 00:06 0.01:09:26 2.51 2175 0
53 00:28 0.01:09:59 2.52 2180 0
54 00:23 0.01:11:19 2.57 2188 0
55 01:53 0.01:11:45 2.58 2192 0
56 00:34 0.01:14:35 2.65 2211 0
57 00:05 0.01:15:49 2.70 2222 0
58 00:05 0.01:16:08 2.71 2227 0
59 00:06 0.01:16:17 2.72 2229 0
60 00:17 0.01:16:29 2.72 2233 0
61 01:37 0.01:16:48 2.74 2235 0
62 00:05 0.01:18:28 2.76 2238 0
63 01:16 0.01:19:09 2.79 2240 0
64 01:00 0.01:20:26 2.82 2245 0
65 00:05 0.01:21:35 2.84 2254 0
66 00:08 0.01:21:42 2.85 2255 0
67 03:01 0.01:21:58 2.86 2259 0
68 00:48 0.01:25:13 2.90 2271 0
69 02:51 0.01:26:20 2.93 2281 0
70 01:02 0.01:29:15 2.98 2298 0
71 00:07 0.01:30:31 3.02 2308 0
72 00:42 0.01:30:52 3.03 2312 0
73 00:06 0.01:32:06 3.07 2320 0
74 06:38 0.01:32:48 3.10 2320 0
75 00:09 0.01:39:38 3.14 2328 0
76 00:06 0.01:39:51 3.15 2329 0
77 00:13 0.01:40:02 3.15 2330 0
78 00:08 0.01:40:17 3.16 2332 0
79 00:14 0.01:40:32 3.17 2333 0
80 00:05 0.01:41:00 3.19 2340 0
81 04:30 0.01:42:05 3.24 2362 0
82 00:55 0.01:46:40 3.30 2356 0
83 00:16 0.01:49:14 3.41 2341 0
84 00:19 0.01:49:44 3.42 2334 0
85 00:05 0.01:50:05 3.43 2331 0
86 00:06 0.01:52:07 3.54 2296 0
87 00:09 0.01:52:48 3.58 2286 0
88 00:05 0.01:53:11 3.59 2283 0
89 00:08 0.01:53:54 3.61 2282 0
90 00:06 0.01:58:34 3.87 2248 0
91 00:46 0.02:03:30 4.18 2210 0
92 00:13 0.02:04:18 4.20 2203 0
93 00:05 0.02:05:41 4.28 2195 0
94 00:17 0.02:06:28 4.32 2193 0
95 00:40 0.02:06:46 4.33 2193 0
96 00:05 0.02:07:29 4.35 2193 0
97 00:07 0.02:12:43 4.64 2190 0
98 00:20 0.02:14:03 4.70 2184 0
99 00:29 0.02:16:11 4.81 2177 0
100 03:28 0.02:17:47 4.88 2174 0
101 02:58 0.02:21:16 4.95 2201 0
102 00:07 0.02:25:29 5.07 2232 0
103 01:33 0.02:26:40 5.14 2240 0
104 00:06 0.02:28:59 5.20 2241 0
105 00:06 0.02:29:09 5.20 2244 0
106 00:05 0.02:29:17 5.21 2245 0
107 00:07 0.02:30:11 5.26 2252 0
108 00:06 0.02:30:30 5.27 2254 0
109 00:11 0.02:32:51 5.41 2265 0
110 00:31 0.02:35:47 5.54 2267 0
111 00:23 0.02:37:15 5.60 2269 0
112 00:32 0.02:38:31 5.66 2273 0
113 00:48 0.02:40:59 5.78 2284 0
114 00:38 0.02:42:06 5.80 2294 0
115 22:58 0.02:42:46 5.82 2313 0
116 04:40 0.03:06:14 6.02 2369 0
117 00:26 0.03:10:57 6.07 2384 0
118 02:13 0.03:11:55 6.10 2390 0
119 01:45 0.03:14:11 6.16 2408 0
120 00:13 0.03:16:00 6.20 2425 0
121 00:06 0.03:16:45 6.23 2433 0
122 00:06 0.03:16:55 6.24 2436 0
123 02:06 0.03:17:02 6.24 2437 0
124 00:39 0.03:19:12 6.30 2461 0
125 00:49 0.03:20:20 6.34 2473 0
126 00:53 0.03:21:48 6.38 2490 0
127 05:39 0.03:23:03 6.40 2500 0
128 00:17 0.03:28:51 6.44 2510 0
129 00:51 0.03:29:09 6.45 2509 0
130 00:09 0.03:30:02 6.48 2506 0
131 00:14 0.03:30:13 6.49 2505 0
132 00:05 0.03:31:16 6.53 2494 0
133 00:52 0.03:31:35 6.54 2489 0
134 00:05 0.03:32:37 6.57 2479 0
135 00:47 0.03:33:43 6.61 2464 0
136 00:09 0.03:34:54 6.65 2450 0
137 00:25 0.03:35:06 6.65 2448 0
138 00:11 0.03:35:42 6.67 2440 0
139 00:35 0.03:35:55 6.68 2437 0
140 00:07 0.03:36:36 6.70 2428 0
141 00:48 0.03:36:49 6.71 2427 0
142 00:27 0.03:38:00 6.74 2414 0
143 25:25 0.03:39:02 6.77 2405 0
144 00:09 0.04:05:11 7.09 2330 0
145 00:30 0.04:07:22 7.21 2314 0
146 00:55 0.04:08:15 7.24 2304 0
147 00:08 0.04:09:44 7.28 2293 0
148 00:42 0.04:11:21 7.38 2276 0
149 00:08 0.04:12:22 7.39 2269 0
150 00:10 0.04:12:32 7.40 2268 0
151 00:14 0.04:14:03 7.45 2262 0
152 05:08 0.04:14:55 7.49 2254 0
153 00:16 0.04:20:40 7.57 2243 0
154 00:05 0.04:21:00 7.59 2243 0
155 02:06 0.04:21:30 7.60 2243 0
156 13:16 0.04:23:51 7.63 2249 0
157 00:21 0.04:37:14 7.71 2248 0
158 00:05 0.04:37:37 7.71 2248 0
159 01:00 0.04:37:46 7.71 2247 0
160 01:20 0.04:38:54 7.72 2249 0
161 00:45 0.04:40:58 7.80 2222 0
162 00:19 0.04:42:18 7.84 2209 0
163 00:30 0.04:44:31 7.94 2182 0
164 00:09 0.04:45:15 7.96 2176 0
165 02:00 0.04:45:27 7.97 2173 0
166 00:09 0.04:47:33 8.01 2149 0
167 00:54 0.04:47:44 8.02 2148 0
168 00:17 0.04:49:36 8.09 2127 0
169 00:47 0.04:50:22 8.12 2119 0
170 00:15 0.04:51:11 8.12 2114 0
171 00:05 0.04:51:47 8.15 2111 0
172 01:16 0.04:54:53 8.33 2094 0
173 00:21 0.04:57:31 8.43 2091 0
174 00:07 0.04:59:57 8.55 2077 0
175 00:21 0.05:00:16 8.56 2077 0
176 00:07 0.05:01:22 8.61 2077 0
177 00:39 0.05:01:44 8.62 2073 0
178 00:22 0.05:03:47 8.71 2054 0
179 00:06 0.05:04:11 8.73 2051 0
180 00:13 0.05:06:00 8.82 2043 0
181 00:36 0.05:06:49 8.84 2035 0
182 00:22 0.05:08:46 8.91 2010 0
183 01:33 0.05:10:24 8.99 1991 0
184 00:44 0.05:13:58 9.12 1989 0
185 00:50 0.05:16:47 9.26 1973 0
186 00:06 0.05:18:03 9.31 1966 0
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219 00:05 0.06:51:45 12.67 1350 0
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229 00:07 0.07:01:24 13.14 1227 0
230 00:06 0.07:02:20 13.19 1213 0
231 00:05 0.07:04:35 13.31 1183 0
232 00:24 0.07:05:29 13.34 1183 0
233 00:44 0.07:06:54 13.41 1185 0
∑ 59:43

Höhe
Min. Höhe:1182 m
Max. Höhe:2510 m
Aufstieg (GPS):1016 m
Abstieg (GPS):1521 m
Aufstieg (Topo):986 m
Abstieg (Topo):1489 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Robert's 7+, iOS 10.3.3 - (ios) running Run.GPS 3.2.5 Full build 3643
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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