Run.GPS Community Server - nahe Amathay-Vésigneux (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

roger25

Sportart:

Wandern

Ort:

Amathay-Vésigneux (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:21	3.95	15:10	62	31	0	0	0
2.00	2.00	34:21	3.49	17:11	28	111	0	0	0
4.00	2.00	34:42	3.46	17:21	90	29	0	0	0
6.00	2.00	34:13	3.51	17:07	102	61	0	0	0
8.00	2.00	01:35	0.99	00:48	25	55	0	0	0
10.00	2.00	49:55	2.40	24:58	80	65	0	0	0
12.00	2.00	29:47	4.03	14:53	41	55	0	0	0
14.00	2.00	42:11	2.84	21:06	59	61	0	0	0
16.00	2.00	52:39	2.28	26:20	53	58	0	0	0
18.00	1.39	20:30	4.07	14:45	16	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2017 09:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:30:18

Aktive Zeit:

0.04:01:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.65	3.65	16:25	90	129	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.52	3.52	17:04	154	69	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.22	2.22	27:04	61	77	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.06	0.06	10:42	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.25	2.25	26:38	72	82	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.09	3.09	19:26	92	105	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.61	2.61	22:58	93	94	0	0	0
0.07:00:00	30:18	2.00	3.95	15:11	32	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:29 /km

Max. Tempo:

10:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2011	4.32	13:54
30.09.2017	4.05	14:49
26.08.2011	3.09	19:27
26.09.2013	3.06	19:36
07.11.2017	3.06	19:37
19.04.2011	2.92	20:31
17.05.2011	2.73	22:01
02.07.2013	2.68	22:23
Dieses Training	2.58	23:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1270 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

200.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

354

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:00:22	0.00	862	0
2	00:18	0.00:02:33	0.04	865	0
3	00:23	0.00:14:56	0.97	844	0
4	02:13	0.00:15:29	0.99	847	0
5	08:38	0.00:50:29	3.49	904	0
6	01:22	0.01:05:24	4.03	911	0
7	01:30	0.01:21:49	5.21	883	0
8	00:29	0.01:23:25	5.26	878	0
9	00:59	0.01:29:55	5.70	843	0
10	03:23	0.01:31:09	5.73	843	0
11	01:32	0.01:39:57	6.04	852	0
12	00:15	0.01:55:44	7.00	836	0
13	02:12	0.01:57:57	7.13	822	0
14	01:52	0.02:01:02	7.20	822	0
15	00:35	0.02:03:11	7.31	824	0
16	00:45	0.02:05:41	7.48	839	0
17	00:46	0.02:07:13	7.57	849	0
18	00:26	0.02:08:58	7.69	845	0
19	00:06	0.02:14:18	8.05	806	0
20	00:41	0.02:16:37	8.19	816	0
21	00:09	0.02:31:25	9.21	818	0
22	01:04	0.02:32:02	9.25	822	0
23	27:15	0.02:34:38	9.36	823	0
24	07:57	0.04:02:14	9.49	835	0
25	00:57	0.04:11:31	9.77	833	0
26	00:05	0.04:16:58	10.12	845	0
27	00:55	0.04:18:26	10.22	849	0
28	01:42	0.04:21:23	10.41	851	0
29	00:11	0.04:23:59	10.56	868	0
30	04:13	0.04:25:12	10.63	878	0
31	04:46	0.04:29:32	10.77	905	0
32	09:01	0.04:34:48	10.85	902	0
33	00:29	0.04:50:29	11.34	891	0
34	00:33	0.04:51:58	11.43	874	0
35	05:09	0.04:55:41	11.65	853	0
36	00:09	0.05:13:18	12.55	820	0
37	02:06	0.05:23:11	13.25	805	0
38	15:48	0.05:45:00	14.76	865	0
39	00:09	0.06:04:39	15.08	884	0
40	00:05	0.06:04:54	15.09	885	0
41	00:27	0.06:09:54	15.43	903	0
42	05:45	0.06:23:51	16.55	814	0
43	21:51	0.06:40:06	17.38	861	0
44	00:11	0.07:02:00	17.44	861	0
45	00:10	0.07:02:15	17.46	862	0
46	00:41	0.07:03:23	17.54	865	0
47	01:21	0.07:11:25	18.12	844	0
48	02:30	0.07:19:20	18.69	845	0
49	00:22	0.07:29:56	19.39	854	0
∑	26:06