Run.GPS Community Server - nahe Grabenkohlstatt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Grabenkohlstatt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:44	4.33	13:52	0	153	0	0	0
2.00	2.00	44:10	2.72	22:05	169	201	0	0	0
4.00	2.00	33:22	3.60	16:41	340	0	0	0	0
6.00	2.00	06:34	1.80	33:17	188	26	0	0	0
8.00	2.00	30:21	3.95	15:10	5	159	0	0	0
10.00	2.00	28:57	4.15	14:29	0	131	0	0	0
12.00	2.00	22:53	5.24	11:27	25	63	0	0	0
14.00	0.71	08:09	5.20	11:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2016 14:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:22:13

Aktive Zeit:

0.03:02:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.11	4.22	14:13	0	161	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.16	2.32	25:49	35	193	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.90	3.79	15:50	296	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.33	2.65	22:37	228	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.08	0.15	37:25	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.97	3.94	15:14	137	106	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.81	3.63	16:32	1	118	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.46	4.92	12:11	19	138	0	0	0
0.04:00:00	22:13	1.89	5.11	11:45	38	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:24 /km

Max. Tempo:

04:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2018	4.89	12:16
Dieses Training	3.37	17:50
06.10.2022	3.34	17:58
22.07.2017	3.29	18:15
15.11.2014	3.16	18:59
20.08.2017	2.74	21:55
Dachstein 2011 Etappe 3 V02 02.07.2011	2.67	22:31
04.12.2016	2.62	22:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1045 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

287.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

458

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:14	0.00:47:34	2.82	1452	0
2	02:01	0.01:29:39	5.17	1188	0
3	39:07	0.01:50:43	6.47	960	0
4	04:42	0.02:46:36	7.91	859	0
5	02:05	0.03:09:28	9.21	950	0
6	03:40	0.03:22:29	10.01	1009	0
∑	54:49