Run.GPS Community Server - Dachstein 2011 Etappe 3 V02 nahe Rigi Kaltbad (Switzerland)

Überblick

Titel:

Dachstein 2011 Etappe 3 V02

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Rigi Kaltbad (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	38:29	3.12	19:15	1078	1282	0	0	0
2.00	2.00	53:28	2.24	26:44	1282	1590	0	0	0
4.00	2.00	48:57	2.45	24:29	5	258	0	0	0
6.00	2.00	49:20	2.43	24:40	198	4	0	0	0
8.00	2.00	37:46	3.18	18:53	147	30	0	0	0
10.00	2.00	45:16	2.65	22:38	355	0	0	0	0
12.00	2.00	47:52	2.51	23:56	117	8	0	0	0
14.00	1.50	27:40	3.25	18:28	15	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2011 11:02:00

Dauer:

0.05:48:52

Aktive Zeit:

0.02:25:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.48	2.96	20:15	1078	1205	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.26	2.52	23:48	1205	1418	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.15	2.31	26:00	1418	1583	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.36	2.72	22:04	0	173	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.94	1.88	31:52	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.17	2.34	25:40	96	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.87	3.74	16:01	158	23	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.06	2.13	28:12	115	2	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.62	3.24	18:30	322	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.75	1.50	39:57	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.97	3.94	15:14	115	16	0	0	0
0.05:30:00	18:52	0.85	2.72	22:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:23 /km

Max. Tempo:

08:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2016	3.37	17:50
17.08.2022	2.95	20:22
18.11.2018	2.74	21:53
20.08.2017	2.74	21:55
Dieses Training	2.67	22:31
04.12.2016	2.62	22:54
29.11.2020	2.61	23:02
19.04.2023	2.58	23:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1068 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:01:27	0.05	1076	0
2	00:51	0.00:05:17	0.38	1077	0
3	00:39	0.00:07:12	0.56	1093	0
4	01:03	0.00:18:57	1.30	1179	0
5	08:35	0.00:21:41	1.40	1200	0
6	01:45	0.00:32:27	1.65	1226	0
7	00:52	0.00:35:46	1.84	1246	0
8	00:30	0.00:37:18	1.93	1262	0
9	01:13	0.00:38:02	1.99	1275	0
10	00:42	0.00:39:24	2.08	1289	0
11	00:33	0.00:41:54	2.24	1305	0
12	03:50	0.00:42:35	2.26	1311	0
13	01:53	0.00:47:33	2.44	1349	0
14	14:26	0.00:52:34	2.68	1405	0
15	00:46	0.01:08:44	2.87	1419	0
16	00:52	0.01:10:05	2.94	1427	0
17	01:13	0.01:12:11	3.04	1447	0
18	00:38	0.01:13:58	3.16	1470	0
19	01:42	0.01:18:13	3.43	1492	0
20	00:35	0.01:20:38	3.51	1508	0
21	01:00	0.01:21:46	3.58	1518	0
22	01:09	0.01:24:04	3.68	1541	0
23	00:34	0.01:25:16	3.70	1550	0
24	00:48	0.01:26:26	3.77	1559	0
25	00:50	0.01:27:30	3.80	1560	0
26	00:47	0.01:29:46	3.90	1582	0
27	02:21	0.01:32:05	4.01	1591	0
28	00:34	0.01:34:45	4.06	1613	0
29	00:48	0.01:35:38	4.09	1622	0
30	01:59	0.01:38:07	4.21	1635	0
31	03:47	0.01:40:37	4.32	1655	0
32	00:55	0.01:46:10	4.61	1666	0
33	00:33	0.01:48:26	4.77	1682	0
34	00:54	0.01:49:49	4.82	1689	0
35	00:56	0.01:57:36	5.23	1752	0
36	02:27	0.01:58:39	5.25	1755	0
37	00:57	0.02:07:33	5.60	1802	0
38	00:31	0.02:08:51	5.65	1804	0
39	00:31	0.02:10:37	5.72	1820	0
40	04:32	0.02:12:39	5.83	1847	0
41	31:29	0.02:17:52	5.92	1847	0
42	00:31	0.02:49:54	6.71	1836	0
43	02:01	0.02:51:01	6.81	1825	0
44	01:10	0.02:55:21	7.04	1793	0
45	00:39	0.03:00:29	7.37	1745	0
46	00:43	0.03:24:46	9.01	1606	0
47	01:33	0.03:26:35	9.09	1618	0
48	00:54	0.03:30:19	9.24	1619	0
49	01:49	0.03:31:27	9.26	1619	0
50	05:14	0.03:37:30	9.51	1583	0
51	09:21	0.03:49:42	10.09	1518	0
52	03:41	0.04:10:56	11.02	1379	0
53	00:53	0.04:19:46	11.41	1313	0
54	00:40	0.04:24:14	11.64	1245	0
55	01:24	0.04:26:13	11.74	1223	0
56	00:33	0.04:28:20	11.83	1194	0
57	02:18	0.04:31:05	11.98	1180	0
58	29:57	0.04:33:43	12.09	1177	0
59	00:37	0.05:05:53	13.04	1158	0
60	00:39	0.05:06:56	13.12	1137	0
61	01:35	0.05:12:01	13.41	1089	0
62	00:33	0.05:20:30	13.93	1069	0
63	01:19	0.05:30:10	14.64	1080	0
64	02:58	0.05:37:52	15.12	1077	0
65	02:44	0.05:46:07	15.50	1074	0
∑	55:34